De geluidskwaliteit van sommige televisies laat nog wat te wensen over. Maar juist het geluid bepaalt voor een groot deel het plezier bij het kijken naar je favoriete tv-programma's, series of films. Is het geluid van jouw tv nog niet optimaal? Hier lees je wat je daar allemaal aan kunt doen.

Lees ook: Alles wat je wil weten over beeld en geluid

In de eerste plaats kan de positie van de televisie in de woonkamer bepalen hoe goed het geluid van je televisie is. Tijdens de installatie vragen tv’s bijna altijd of ze op een tv-meubel staan of aan de wand hangen. Maak daar alvast de juiste keuze. Heb je je toch vergist, of wil je het even nakijken, ga dan in het menu naar de geluidsinstellingen, daar vind je die optie terug.

Zijn er nog zaken die invloed hebben? Jazeker, plaats je tv niet in een kast. Die omgeving creëert allerlei geluidsproblemen (reflecties) en kunnen de klank echt slecht maken. Dat geldt helemaal als je televisie beschikt over Dolby Atmos of opwaarts of naar opzij gerichte luidsprekers heeft. Die kunnen in een kast niet goed hun werk doen.

Normaal gesproken worden namelijk de muren van de kamer gebruikt om geluid naar je toe te sturen, maar als de tv in een kast staat, wordt het geluid via de wanden van die kast verspreid en dat komt de geluidskwaliteit niet ten goede. Ook een schap boven de tv kan vaak zorgen voor vervormd geluid. Vermijd ook om je tv in een hoek te plaatsen, want ook dat kan de basweergave en surround negatief beïnvloeden. Als algemene richtlijn geef je de tv best een meter of meer vrije ruimte rondom.

©MG | ID.nl

Instellingen

De geluidsinstellingen van een tv zijn sterk afhankelijk van het merk. Maar bij ieder merk en model heb je vaak wel verschillende geluids-presets. De ‘standaard’- of ‘origineel’-preset is een goede allround keuze, maar vaak zijn er ook presets speciaal voor muziek of film. Er is geen juiste of foute keuze, ga gewoon af op wat jij het aangenaamste en duidelijkste vindt klinken. Vanzelfsprekend zal een instelling zoals ‘dialoog’, die de stemmen duidelijk(er) laat klinken, geen goede resultaten geven als je surround wilt horen. Veel tv’s bieden ook een equalizer waarmee je hoge, midden en lage tonen apart kunt versterken of verzwakken. Ook hier is jouw voorkeur de beste leidraad.

©MG | ID.nl

Akoestiek verbeteren in de kamer

Over akoestische behandeling van kamers zijn boeken vol geschreven, maar toch is er een eenvoudige richtlijn. In een kale kamer zul je onvermijdelijk last hebben van echo’s. Heb je het gevoel dat de klank wat hard is, met een beetje echo, overweeg dan een tapijt, gordijnen, of zoek een paar decoratieve akoestische panelen die je op verschillende plaatsen aan de muur hangt.

©Anatoli | stock.adobe.com

Externe apparaten

Geeft je televisie (nog steeds) niet het gewenste geluid, dan kun je overwegen om extra apparatuur aan te schaffen. Sommige televisies hebben een extra audiofunctie waarmee het mogelijk is om een subwoofer aan te sluiten. Een subwoofer helpt bij de lage tonen en zorgt ervoor dat het geluid wat voller zal klinken. of je televisie een aparte subwoofer-uitgang heeft, kun je terugvinden in de handleiding, of je kijkt aan de achterzijde bij het blok met de aansluitpoorten, vaak zie je daar dan een aparte uitgang voor een subwoofer.

©Eric Beeckmans

Natuurlijk zijn er ook andere apparaten waarop je je televisie kunt aansluiten. Op een soundbar bijvoorbeeld: deze wordt vaak later aangeschaft omdat blijkt dat het geluid van de televisie tegenvalt. Je kunt sommige soundbars ook uitbreiden met achterluidsprekers voor nog betere surround. Een soundbar sluit je aan via hdmi, maar kan ook draadloos via Bluetooth.

Verder zijn er ook voldoende mogelijkheden om televisie aan te sluiten op een AV-receiver, meestal kan dat gewoon via hdmi of draadloos, maar ook oudere audioapparatuur moet geen probleem zijn; daar kun je altijd gebruik maken van de bekende rood/witte cinch-kabels en deze met behulp van een verloopstekker aansluiten op de hoofdtelefoonuitgang van de televisie als deze geen aparte stereo-uitgang heeft.

©Timothy Hodgkinson | stock.adobe.com

Tot slot

Er zijn verschillende methodes voor het verbeteren van het geluid van je televisie; van het eenvoudig verplaatsen van je televisie of het aanpassen van wat instellingen tot wat prijzigere oplossingen zoals het aanschaffen van een aparte soundbar of het akoestisch verbeteren van de ruimte waarin de tv zich bevindt. Voor ieder budget is er in ieder geval nog voldoende mogelijk om jouw televisie-audio beter te maken.

Het is bijna zo ver: Oud & Nieuw. Het vuurwerk knalt, de champagne vloeit en de tafels staan vol met oliebollen, appelflappen en ander lekkers. Maar hoe overleef je dit feest zonder vroegtijdig in een voedselcoma te liggen? Met deze tips begin jij fris en vrolijk aan het nieuwe jaar!

Lees ook: Oliebollen in de airfryer: dit moet je absoluut (niet) doen

Tip 1: Start je dag goed

Of je om 23.55 met een suikerdip op de bank belandt, hangt niet alleen af van je avond, maar van alle keuzes die je overdag maakt. Begin daarom met een stevig en gezond ontbijt. Laat de havermout of Nutella-boterham een keer staan en kies voor een hartig ontbijt. Zo blijft je bloedsuikerspiegel stabiel, heb je langer een verzadigd gevoel en voorkom je de welbekende energiedip.

Tip 2: De juiste volgorde maakt verschil

Eet je eerst vezels, daarna eiwitten en pas als laatste koolhydraten, dan blijft je bloedsuikerspiegel beter in balans. Begin bijvoorbeeld met groenten zoals broccoli of salade, eet daarna vlees en sluit af met rijst of aardappelen. Zo voorkom je dat je met honger aan de oliebollen begint.

Lees ook: Calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten: hoe zit dat nou eigenlijk allemaal?

Tip 3: Kleine hapjes, groot plezier

Houd het tijdens het feest rustig en geniet bewust van wat je eet. Eet kleine porties en probeer af te wisselen met gezonde opties zoals groentesnacks met humus of vers fruit. Zo blijf je in balans en geniet je toch volop van het feest.

©petrrgoskov

Tip 4: Dans je fit

Dansen is een geweldige manier om calorieën te verbranden én plezier te hebben. Dus gooi die heupen los en dans het nieuwe jaar in! En kijk dan op 1 januari eens voor de lol bij de stappenteller op je smartwatch. Wedden dat je onwijs veel 'stappen' hebt gezet tijdens het dansen? Kijk, dat is nog eens gezond het nieuwe jaar beginnen!

Tip 5: Feestelijke drankjes zonder alcohol

Als je de hele avond wijn, bier of cocktails drinkt, kan de alcohol er ineens in kicken. Wissel daarom af met alcoholvrije versies van je favoriete drankjes. Mocktails zijn tegenwoordig helemaal in en minstens zo feestelijk uit als het origineel. Bovendien zitten er vaak veel minder calorieën: je maakt ze makkelijk met bruisend water, vers fruit en kruiden. Proost! P.S. Op zoek naar recepten? In dit boek vind je er 100!

Tip 6: Zoek afleiding

Wordt de verleiding te groot? Zoek een sociale afleiding. Klets met anderen, speel een spelletje of ga dansen – liefst zo ver mogelijk van de snacktafel vandaan 😉. Blijf niet op de bank hangen, dat maakt je alleen maar slaperig.

©Vorona | Liubomir

Tip 7: Vergeet niet te drinken (water bedoelen we!)

Tijdens de feestdagen genieten van een biertje of wijntje is heel normaal. Zorg er wel voor dat je tussendoor voldoende water of thee drinkt. Zo blijf je gehydrateerd, vul je je maag een beetje en voorkom je dat je te veel gaat snacken.

Tip 8: Slim omgaan met je toetje

Een energiedip ontstaat vaak door te veel suiker. Denk daarom goed na over het moment waarop je een dessert of oliebol eet. Direct na het avondeten kan slim zijn, omdat je lichaam nog bezig is met de vertering van je maaltijd. Een andere optie is om die appelflap pas na middernacht te nemen. Zo voorkom je dat je vlak voor het hoogtepunt van het feest in een dip raakt.

©GalakticDreamer

Tip 9: Geniet bewust

Het draait om genieten, maar met mate. Eten en drinken zijn niet het belangrijkste: het is vooral een tijd om samen te zijn en te vieren. Geniet van het gezelschap en de festiviteiten!

Dus daar heb je het: jouw ultieme gids om oud & nieuw te overleven zonder in een voedselcoma te belanden. Geniet van het feest, dans, lach en proost op een sprankelend nieuw jaar!

De laatste dagen van het jaar brengen vaak dezelfde vraag met zich mee: bakken we zelf oliebollen of halen we ze bij de kraam? Voor veel mensen is het bakken van oliebollen een gezellige traditie. Het huis ruikt heerlijk en zelf maken is vaak een stuk voordeliger. Maar hoeveel bespaar je eigenlijk als je zelf 40 oliebollen bakt in plaats van ze te kopen?

Lees ook: Oliebollen in de airfryer: ja of nee?

Wat betaal je bij de kraam?

Oliebollen van een kraam kosten doorgaans tussen de 1,25 euro en 1,50 euro per stuk. Voor 40 stuks betekent dat een bedrag tussen de 50 euro en 60 euro.

Zelf bakken: wat kost dat?

Zelf bakken brengt drie kostenposten met zich mee: de ingrediënten, olie en elektriciteit. Zo ziet dat eruit:

Ingrediënten

• Oliebollenmix: Eén pak kost gemiddeld 1,85 euro en levert ongeveer 20 oliebollen. Voor 40 stuks heb je twee pakken nodig, samen goed voor 3,70 euro.

• Rozijnen: 500 gram rozijnen is ruim voldoende en kost je 2,00 euro.

• Zonnebloemolie: Een frituurpan van normaal formaat gebruikt ongeveer 4 liter olie, wat je rond de 6,00 euro kost.

Elektriciteit

De frituurpan speelt ook een rol in de kosten. Een pan met een vermogen van 2.500 watt verbruikt per uur 2,5 kWh aan stroom. Het bakken van 40 oliebollen duurt ongeveer een uur. Met een gemiddelde stroomprijs van 0,30 euro per kWh (bron: ANWB) komt dit uit op 0,75 euro.

Totaal betaal je dus 3,70 euro + 2,00 euro + 6,00 euro + 0,75 euro = 12,45 euro voor 40 zelfgebakken oliebollen.

Hoeveel bespaar je?

Vergelijk je dit met de kraam, dan bespaar je dus ongeveer tussen de 37 en 47 euro euro. Naast de lagere kosten heb je ook controle over wat je in je oliebollen stopt: meer of minder rozijnen, of misschien iets heel anders (zie kader).

Wat als de stroomprijs hoger ligt?

De kosten voor elektriciteit kunnen verschillen per contract en leverancier. Stel, de stroomprijs ligt hoger dan 0,30 euro per kWh. Dit zijn de mogelijke kosten bij verschillende prijzen:

Stroomprijs per kWh Kosten voor 1 uur (2,5 kWh)

Zelfs met een hogere stroomprijs blijven de totale kosten voor zelf bakken aanzienlijk lager dan bij de kraam.

Of toch naar de kraam?

Oliebollen halen bij een kraam heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Je hoeft zelf niet in de keuken te staan, geen beslag te maken of met hete olie te werken. Het is simpelweg een kwestie van bestellen en genieten. Bovendien biedt de kraam vaak meer variatie qua vullingen en kun je er ook appelflappen of berlinerbollen halen. Helemaal als iedereen thuis een andere smaak heeft (5 met krenten, 5 zonder, 5 met dit, 5 met dat) is kopen in plaats van zelf bakken makkelijker. Ook als je maar een paar oliebollen nodig hebt, is naar de kraam gaan vaak handiger. En niet onbelangrijk: je huis blijft vrij van vetlucht.

©PixelBiss - stock.adobe.com

Vergelijking: kraam versus zelf bakken

De moeite waard?

Zelf bakken vergt iets meer tijd en voorbereiding, maar het levert een flinke besparing op. Bovendien kun je zelf bepalen wat je erin stopt: meer rozijnen, stukjes appel of een vleugje kaneel? Het enige wat je nodig hebt is een frituurpan, een beetje geduld en een goed recept. En met de besparing op 40 oliebollen houd je misschien nog wel genoeg over voor een fles champagne om het nieuwe jaar in te luiden!