ID.nl logo
Knuffelbeer als troost en slaaphulp voor je kindje
© Konstantin Yuganov - stock.adobe.com
Gezond leven

Knuffelbeer als troost en slaaphulp voor je kindje

Veel kinderen slapen ermee: een knuffelbeer. Je hebt ze in vele soorten en maten en er zijn zelfs knuffelberen met extra functies, zoals beren waar een muziekje in zit. In dit artikel vertellen we je alles over het slapen met een knuffelbeer voor veiligheid, troost én zelfs als slaaphulp.

Maar waarom slapen kinderen eigenlijk zo graag met een knuffelbeer? En wat is het verschil tussen een “gewone” knuffelbeer en een elektronische knuffelbeer? Na het lezen van dit artikel weet jij: Wat de functie is van een gewone knuffelbeer| Wat voor soorten knuffelberen er zijn | Wat het verschil is tussen een “gewone” knuffelbeer en een elektronische beer | Wat het voordeel is van een elektronische beer.

Ook interessant: Wat is een slaapcoach en waarvoor gebruik je het?

De functie van een knuffelbeer

Er is iets wat alle kinderen gemeen hebben: ze zijn op zoek naar veiligheid en geborgenheid. Dit is ook de reden dat veel kinderen graag slapen met een knuffel. Een knuffel biedt ze een veilig en geborgen gevoel. Het is een maatje dat bij hen blijft en dat geborgenheid kan bieden wanneer ouders er even niet zijn. Een knuffelbeer kan ook als troost dienen, wanneer je kindje zich bang of alleen voelt. Het idee dat er dan een knuffelbeer is die bij hen is, is voor veel kinderen een geruststellende gedachte. Ze voelen zich dan een stuk minder alleen. Sommige kinderen praten ook tegen hun knuffel.

Verschillende soorten knuffelberen

Knuffelberen zijn er natuurlijk in vele soorten en maten. Maar wist je dat er ook een verschil bestaat tussen de normale knuffelbeer en de elektronische knuffelbeer? De normale knuffelbeer is een gewone knuffel, maar de elektronische knuffelbeer heeft extra functies, waardoor de beer niet alleen als gezelschap of als troost dient, maar ook als slaaphulp.

 Wat een gewone knuffelbeer én een elektronische knuffelbeer allebei bieden, is natuurlijk geborgenheid en troost. Zeker voor oudere kinderen is het hebben van een knuffel die bij hen is een enorm prettig gevoel. Of deze dan elektronisch is, maakt voor de troost en het gezelschap natuurlijk minder uit.

Hebben! Knuffelberen in alle maten

Voor je kind, je verzameling of als cadeau

De elektronische knuffelbeer: wat kan hij allemaal?

Elektronische knuffelberen hebben functies die je kindje kunnen helpen om beter in slaap te vallen én in slaap te blijven. Je kunt hierbij denken aan:

  • Een muziekje. Sommige beren hebben zelfs verschillende muziekopties, zoals witte ruis, geluid van hartslag en diverse melodietjes waaruit je kan kiezen.

  • De mogelijkheid om het volume zelf te regelen. Je kunt het muziekje of geluidje dan net zo hard of zacht zetten als prettig is voor jouw kindje.

  • Een nachtlampje. Kinderen die het spannend vinden om helemaal in het donker te slapen, hebben dan steun aan het lichtje dat in de beer zit.

©TATYANA TOMSICKOVA

Elektronische beer als slaaphulp

Een elektronische beer kan je kindje ook helpen om goed in slaap te vallen of lekker in slaap te blijven. Met name voor baby’s voorziet een elektronische knuffelbeer namelijk in een aantal behoeften waar de normale knuffelbeer niet in voorziet. Het gaat hier om: 

  • De behoefte aan ruis. Tijdens een zwangerschap zitten kindjes 9 maanden lang in de baarmoeder. Het is daar niet stil. Baby’s horen de hartslag van de moeder, de geluiden van de organen van de moeder en zelfs geluiden van buiten de buik. Baby’s zijn dus gewend aan geluid om zich heen. Dit is de reden dat veel baby’s heel goed slapen met een achtergrondgeluid, met name geluiden die het repetitieve ritme van een hartslag nabootsen. Het is geruststellend en het maakt je baby rustig, omdat het een geluid is wat hij kent. Dit is waarom geluiden als white noise, hartslag of bijvoorbeeld de stofzuiger ideaal zijn om je baby rustig te laten slapen.

  • De behoefte aan licht. In het begin, wanneer je kindje klein is, maakt het voor je baby niet uit of de kamer licht of donker is. Baby’s zijn nog niet bang voor het donker. Maar voor jezelf is het wel handig om ’s nachts een klein lichtje te hebben wanneer je wil voeden of wanneer je je kindje bijvoorbeeld een speentje wil geven. Wanneer je kindje ouder wordt, kan het nachtangst ontwikkelen. Op dat moment is het voor je kindje fijn om een elektronische knuffelbeer met een lampje te hebben, zodat je kindje zich dankzij het lampje veiliger voelt en makkelijker in slaap valt.

Lees ook: Is jouw kind bang in het donker? Zo kan een nachtlampje helpen!

Let wel op dat je de knuffelbeer op een veilige manier gebruikt. Bij jonge baby's is het gevaarlijk om knuffels in het wiegje of ledikant te leggen, omdat er dan verstikkingsgevaar ontstaat. Bovendien vervult een knuffel bij kindjes tot 6 maanden nog geen emotionele rol en zijn knuffels in bed dus ook (nog) niet nodig. Zet bij baby's de knuffelbeer dus net naast het bedje, zodat je kindje de beer wel kan zien en horen, maar er geen gevaarlijke situatie ontstaat. Vanaf de leeftijd van 6 maanden krijgt een knuffel veel meer een troostende en geruststellende rol. Op het moment dat je kindje zelfstandig zijn hoofdje kan omdraaien en optillen, mag er wel een knuffel in bed liggen. Je kindje kan dan zelf het hoofdje afwenden als de knuffel te dicht bij het gezichtje ligt.  

©TATYANA TOMSICKOVA

Waar moet je op letten bij de aankoop van een knuffelbeer?

Bij de aankoop van een knuffelbeer is het vooral belangrijk om te kijken naar de behoeftes van je kindje. Koop je de beer puur als gezelschap en troost? Dan is een normale knuffelbeer zonder extra functies waarschijnlijk prima. Zoek je een beer die meer ondersteuning kan bieden in het slaapgedrag van je kindje? Dan kan je kijken naar een elektronische knuffelbeer. Let dan wel goed op het volgende: 

  • De batterijen moeten goed weggewerkt zijn achter een klepje dat je kindje niet zelfstandig open kan krijgen.

  • De batterijen moeten niet heet worden en de stof van de knuffel raken, om brandgevaar te voorkomen.

  • De beer mag geen losse onderdelen bevatten, zeker niet bij jonge kinderen onder de 3 jaar. Dit is om verstikkingsgevaar te voorkomen.

  • Praktisch puntje: kinderen kunnen enorm gehecht raken aan een knuffel. Wil je het zekere voor het onzekere nemen? Koop dan twee exemplaren, zodat er geen paniek heerst wanneer je de knuffelbeer kwijtraakt.


▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: 5 elektrische kachels voor extra bijverwarming
© ID.nl
Energie

Waar voor je geld: 5 elektrische kachels voor extra bijverwarming

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt of je van extra gemakken voorzien. Nu de meteorologische hefst is begonnen en de temperaturen verder dalen is het tijd om te kijken of je je huis beter kunt verwarmen. Met een extra elektrisch kacheltje bijvoorbeeld.

In de koudere maanden van het jaar kan het soms heerlijk zijn om een extra warmtebron in huis te hebben. Bijverwarming is dan een uitkomst. Of je nu een koude hoek in de woonkamer wilt opwarmen, je thuiskantoor wilt verwarmen zonder de thermostaat in de hele woning omhoog te zetten, of gewoon snel wat extra warmte wilt creëren; er is een grote verscheidenheid aan elektrische kachels beschikbaar. Wij vonden vijf verschillende soorten bijverwarming, van keramische ventilatorkachels tot infrarood panelen om de ruimtes in je huis snel te verwarmen.

De'Longhi TCH8993ER.BC

Met een vermogen van 2400 watt kan deze keramische torenkachel van De'Longhi snel een grote ruimte verwarmen. Deze kachel is bovendien uitgerust met een Eco-Energy functie, die ervoor zorgt dat hij de gewenste temperatuur bereikt met zo min mogelijk energieverbruik. Dit is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. De kachel heeft ook een handige afstandsbediening, zodat je vanuit je luie stoel de instellingen kunt aanpassen. Verder beschikt dit model over een tip-over-beveiliging, een geruststellende gedachte als je huisdieren of kleine kinderen hebt. De kachel schakelt zichzelf automatisch uit als hij per ongeluk omvalt. Door de keramische technologie wordt de lucht niet uitgedroogd en verbranden er geen stofdeeltjes, wat zorgt voor een schonere en aangenamere warmte.

Wattage: 2400W
Type verwarming: Keramische torenkachel
Beveiligingsopties: Omvallen en oververhitting

Inventum KC222WOS Ceramic Fan Heater

De Inventum KC222WOS is een compact model. Deze keramische kachel heeft niet alleen twee warmtestanden (1200 en 2000 watt), maar ook een handige oscillatiefunctie. Met de 60° draaibeweging wordt de warme lucht gelijkmatig over een groter gebied verspreid, waardoor je minder last hebt van koude plekken in de ruimte. Verder is de temperatuur traploos instelbaar, wat de kachel zeer flexibel in gebruik maakt. Ook dit apparaat is voorzien van belangrijke veiligheidsfuncties zoals omvalbeveiliging en oververhittingsbeveiliging. Dit betekent dat de kachel automatisch uitschakelt bij te hoge temperaturen of als hij per ongeluk omvalt. De geïntegreerde handgreep en het lichte gewicht maken het eenvoudig om de kachel van de ene naar de andere kamer te verplaatsen.

Wattage: 1200W en 2000W
Type verwarming: Keramische ventilator
Beveiligingsopties: Omvallen en oververhitting

Princess 348254 Slimme infrarood paneelverwarming

Een heel andere manier van verwarmen vind je bij deze Princess 348254. In tegenstelling tot convectorkachels die de lucht verwarmen, richten infrarood panelen zich op het direct verwarmen van mensen en objecten in de kamer. De warmte is direct voelbaar en bovendien droogt de lucht niet uit. Dit model is ook nog eens 'slim'. Met de bijbehorende app kun je de kachel namelijk overal bedienen, of je nu op de bank zit of onderweg bent. Zo kun je de kachel aanzetten voordat je thuiskomt, zodat je in een heerlijk warme kamer binnenstapt. Het paneel is met 540 watt relatief energiezuinig en kan zowel aan de muur worden bevestigd als vrijstaand worden gebruikt.

Wattage: 540W
Type verwarming: Infrarood
Beveiligingsopties: Oververhitting

ICQN Infraroodkachel

De ICQN infraroodkachel richt op het verwarmen van een klein kantoor of een aparte ruimte in huis. Met een vermogen van 900 watt levert deze kachel gerichte warmte. Het compacte en lichte ontwerp maakt het apparaat zeer handzaam en gemakkelijk te verplaatsen naar elke plek waar je extra warmte nodig hebt. De kachel werkt via een infraroodpaneel, dat warmte uitstraalt die direct op objecten en mensen gericht is, vergelijkbaar met de warmte van de zon. Dit betekent dat je de warmte meteen voelt zodra je het aanzet.

Wattage: 900W
Type verwarming: Infrarood
Beveiligingsopties: Omvallen en oververhitting

Inventum KC221W

Deze compacte keramische kachel is perfect voor het snel verwarmen van kleine tot middelgrote ruimtes, zoals een caravan, zolderkamer, of studeerkamer. Met een maximaal vermogen van 2000 watt genereert hij snel een aangename temperatuur. De kachel heeft twee warmtestanden en een aparte ventilatorstand voor in de zomer, zodat je er het hele jaar door plezier van hebt. Dankzij de traploos instelbare thermostaat kun je de temperatuur nauwkeurig naar wens instellen, en de kachel zorgt er zelf voor dat de ruimte op die temperatuur blijft. Een controlelampje laat je zien wanneer het apparaat in werking is. Het geïntegreerde handvat maakt hem gemakkelijk te verplaatsen en de omvalbeveiliging en oververhittingsbeveiliging zorgen voor een veilige gebruikservaring. Een no-nonsense kachel die doet wat hij moet doen.

Wattage: 2000W
Type verwarming: Keramische kachelventilator
Beveiligingsopties: Omvallen en oververhitting

▼ Volgende artikel
Dit wil je: WhatsApp als je slimme notitieboek
© amnaj
Huis

Dit wil je: WhatsApp als je slimme notitieboek

WhatsApp gebruik je vooral om te appen, maar het kan ook je handigste metgezel zijn. Door ideeën, taken en documenten direct in je eigen chat te zetten, ontstaat een systeem dat je altijd bij de hand hebt. In dit artikel lees je hoe je WhatsApp verandert in een slim notitieboek waarmee je gedachten en bestanden nooit meer zoekraken.

In dit artikel ontdek je:
  • Hoe je een notitiechat met jezelf start en slim gebruikt
  • Waarom WhatsApp sneller werkt dan traditionele notitie-apps
  • Manieren om structuur en takenlijsten overzichtelijk te houden
  • Hoe je documenten, bonnetjes en scans bewaart en terugvindt
  • Tips om je notitiechat veilig, opgeruimd en praktisch te houden

Ook interessant: Chatfilters in WhatsApp: zo houd je je chats overzichtelijk

WhatsApp is de plek waar we eindeloos appen: van gênante groepsfoto’s tot boodschappenlijstjes van je partner. Maar dezelfde app kan meer, véél meer. Zie het als je digitale notitieboekje: altijd open, altijd bij de hand en verrassend krachtig. Waar veel notitie-apps al snel vergeten worden, schuift WhatsApp elke dag vanzelf je scherm in. Dat maakt de drempel om iets vast te leggen lager dan ooit. En het mooiste? Je hoeft geen nieuwe app te leren gebruiken, want WhatsApp zit vermoedelijk al diep in je dagelijkse routine.

Praat met jezelf

De slimste chat is er eentje met jezelf. Dat klinkt misschien een beetje raar, maar het werkt verrassend goed. In recente versies van WhatsApp kun je simpelweg je eigen naam kiezen in het contactenoverzicht en een gesprek starten. Lukt dat niet, stuur dan een berichtje naar je eigen nummer (al is het maar 'hallo') en je hebt je persoonlijke notitieboek geopend. Vanaf dat moment staat er een privéruimte voor je klaar waarin je ideeën, lijstjes en bestanden kwijt kunt. Zet die chat bovenaan vast, zodat hij nooit wegzakt tussen familieberichten, werkdiscussies en de eindeloze stroom aan grappige gifjes van vrienden. Het voelt in eerste instantie een beetje gek, maar na een week wil, nee kún je niet meer zonder.

Snel noteren zonder gedoe

Een idee is vaak vluchtig. Je staat bij de kassa, bent onderweg met de trein of ligt net in bed om te gaan slapen als je opeens denkt: dit moet ik onthouden! Het noteren mislukt meestal niet door een gebrek aan apps, maar door de extra moeite die het kost. Geloof ons, WhatsApp maakt dat verschil. Je opent de app toch al tientallen keren per dag, dus een korte notitie intikken is geen extra drempel. Begin met een korte eerste regel die fungeert als titel, plak er een link of losse gedachte onder en klaar. Voeg een foto of screenshot toe als geheugensteuntje. Heb je geen zin om te typen? Neem een spraakbericht op. Later kun je die afspelen op je laptop en desnoods omzetten naar tekst (superhandig: je kunt spraakberichten direct in WhatsApp laten transcriberen). Het voelt minder aan als 'notities maken' en meer als gewoon appen, en juist dat maakt het zo laagdrempelig.

Structuur die niet in de weg zit

De grootste valkuil van digitale notities is overstructureren. Je begint enthousiast met mappen, categorieën en kleurcodes, en drie weken later is het systeem te ingewikkeld om nog bij te kunnen houden. Bij WhatsApp werkt dat anders. Begin met één centrale notitie-chat en gebruik simpele labels als 'Werk', 'Idee' en 'Boodschappen'. Dankzij de zoekfunctie vind je berichten razendsnel terug. Toch behoefte aan meer onderverdeling? Maak dan aparte themagroepen met alleen jezelf. Voeg kort iemand toe, verwijder die weer en je hebt een solo-chat met een duidelijke naam en profielfoto. Een geel vlak voor 'Bonnetjes', een rood vlak voor 'Reiskosten': herkenbaar in één oogopslag. Zo heb je structuur zonder dat het systeem in de weg zit.

©Yuri Arucrs peopleimages.com

Takenlijst in WhatsApp-stijl

WhatsApp is geen taken-app, maar je kunt de functies slim inzetten. Markeer actiepunten met een ster en gebruik de antwoord-functie om updates en voortgang eraan vast te knopen. Stel: je noteert 'Bel de loodgieter' en krijgt later extra informatie. Door die informatie als reply op het oorspronkelijke bericht te zetten, blijft de hele geschiedenis bij elkaar. Klaar met de taak? Verwijder de ster of sluit af met een korte reply: 'Gedaan, 17 september'. Zo blijft je takenlijst overzichtelijk en in samenhang. Je ziet niet alleen wat je moest doen, maar ook hoe het liep. Dat geeft meer grip dan losse to-dolijstjes die uit elkaar vallen.

Je eigen archiefkast

Iedereen heeft bonnetjes, facturen, pdf's en foto's van whiteboards die ergens rondslingeren. WhatsApp kan die rol van digitale schoenendoos verrassend goed overnemen. Alles wat je in je notitie-chat plaatst, wordt automatisch gesorteerd op type. Zoek je dat ene aankoopbewijs? Open de mediabibliotheek, filter op documenten en je hebt het binnen seconden teruggevonden. Ook foto's, links en screenshots kun je daar terugvinden. Door de ingebouwde documentmodus van de camera worden scans vlak en goed leesbaar, zodat je geen aparte scan-app meer nodig hebt. Je notitie-chat groeit zo ongemerkt uit tot een compleet persoonlijk archief, zonder dat het chaotisch aanvoelt.

©PaeGaG - stock.adobe.com

Extra vaart met WhatsApp Web

Op je telefoon is WhatsApp al handig, maar pas op de laptop of desktop gaat het echt vliegen. Via WhatsApp Web of de desktop-app kopieer je moeiteloos lange teksten, codefragmenten en bestanden naar je notitie-chat. Andersom stuur je materiaal net zo makkelijk weer terug naar andere programma’s. De zoekfunctie werkt veel fijner met een toetsenbord en met sneltoetsen kun je in een oogwenk informatie uit elke app doorsluizen naar WhatsApp. Het voelt bijna alsof je een lichte projectmanagementtool gebruikt, maar dan in een jasje dat je al jaren kent.

Automatiseren voor luie slimmeriken

Deelknoppen en snelkoppelingen maken het nóg efficiënter. In Android deel je vanuit vrijwel elke app direct naar WhatsApp en stel je jouw notitie-chat in als standaardontvanger. Binnen iOS maak je via Opdrachten een actie die geselecteerde tekst met één tik doorstuurt naar jouw notitie-chat. Daarmee bespaar je tientallen kleine handelingen per dag. En maak er een ritueel van: schrijf elke avond drie korte regels (Wat gedaan, wat geleerd, wat morgen) en je notitie-chat wordt vanzelf een logboek dat overzicht en rust geeft. Geen rommel, maar een lopend dagboek waar je later veel aan hebt.

Veilig en privé

Wie WhatsApp als notitieboek gebruikt, moet ook nadenken over veiligheid. Zet verdwijnende berichten uit, zodat je informatie niet per ongeluk verdwijnt. Zorg dat end-to-end versleutelde back-ups actief zijn en beveilig die met een wachtwoord of herstelsleutel die je in je wachtwoordmanager opslaat. Activeer app-vergrendeling met vingerafdruk of gezichtsherkenning en laat de telefoon-encryptie standaard aan staan. Zo weet je zeker dat je notities net zo goed beschermd zijn als je persoonlijke gesprekken. Handig én geruststellend.

©Farknot Architect - stock.adobe.

Opruimen zonder moeite

Let op, want na een paar weken kan je notitie-chat flink uitdijen. Plan daarom regelmatig een korte opruimsessie van twee minuten in. Gebruik de zoekfunctie om grote video's te vinden en te verwijderen, archiveer oude notities of sluit ze af met een update. Wil je terug naar een specifiek moment, dan kun je in de zoekfunctie gericht naar een maand springen en snel door die periode bladeren. Zo blijft je notitie-chat overzichtelijk en bruikbaar in plaats van een digitale stortplaats.

De valkuilen ontwijken

Het lijkt simpel, maar er zijn valkuilen. De grootste fout is versnipperen: een beetje in WhatsApp, een beetje in Evernote (gebruikt iemand dat nog?) en wat losse mails. Kies één hoofdsysteem en houd je daaraan. Anders verlies je het overzicht. Een tweede fout is het gebruik van titelloze notities. Losse zinnen zonder duidelijke eerste regel zijn later onvindbaar. En tot slot vergeten veel mensen hun notitie-chat vast te pinnen, waardoor hij wegzakt in de massa. Het zijn kleine dingen, maar ze maken het verschil tussen een systeem dat werkt en een systeem dat verwatert.

Tadaa, je nieuwe gewoonteboek

Productiviteit draait om frictie wegnemen. WhatsApp open je sowieso al tientallen keren per dag, vaak zonder na te denken. Als je die gewoonte benut, verandert de app ongemerkt in een slim notitieboek. Begin met één chat met jezelf, pin hem vast, gebruik labels en maak gebruik van de zoekfunctie en mediabibliotheek. Binnen een week voelt het aan alsof WhatsApp niet langer alleen een praatpaal is, maar ook je persoonlijke geheugen. Een gewoonteboek dat je eindelijk wél volhoudt.