Nu iedereen zijn of haar videoclips van zo ongeveer elke denkbare – en helaas vaak oersaaie – belevenis op Youtube dumpt, kost het moeite om onderscheidend te zijn. Dat kan eigenlijk nog verbazingwekkend eenvoudig door een eigen Youtube-kanaal te starten.

Op een Youtube-account kunt u al uw videoclips geordend aanbieden, maar ook kunnen kijkers bijvoorbeeld een abonnement nemen. Telkens als u een nieuwe clip post wordt uw – hopelijk grote – schare abonnees daarvan automatisch op de hoogte gesteld. Kijkersbinding, zeg maar. Zoals we van Youtube gewend zijn is het gebruik voor particulieren gratis, ook een kanaal aanmaken kost niks. Breng een bezoekje aan www.youtube.com en log daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord.

Nog geen Youtube-account? Dan zijn er twee mogelijkheden: u kunt inloggen met uw bestaande gmail-account (Youtube is alweer een tijdje eigendom van Google), óf u maakt een geheel nieuwe account aan. Voor zowel inloggen of het aanmaken van een account vindt u links helemaal bovenaan de pagina, niet te missen.

©CIDimport

1. Bulletin

Na inloggen klikt u op uw ‘eigen’ pagina op de link ‘aanpassen’ in de zin Je kanaalpagina aanpassen. Mocht u in het verleden ooit eens met Youtube en eventueel zelfs de kanalen geëxperimenteerd hebben, dan zult u merken dat een en ander radicaal veranderd is. Zo wordt er tegenwoordig met zogeheten bulletins gewerkt, waarbij op de startpagina een nieuwsbericht verschijnt, terwijl ook al uw abonnees per e-mail op de hoogte worden gehouden van nieuwe ontwikkelingen. U dient de eerste keer dan ook een bulletintekst in te voeren op de inmiddels voor u staande pagina. Kan iets heel simpels zijn als ‘welkom bij de opening van mijn fantastische Youtube-kanaal’.

©CIDimport

Klik op de knop Bulletin plaatsen en de wereld is getuige van een nieuwe entertainmentmogelijkheid. U kunt op dezelfde manier regelmatig bulletins plaatsen om abonnees en bezoekers op de hoogte te houden van nieuw geplaatste video’s bijvoorbeeld.

2. Uploaden

Om bezoekers ook daadwerkelijk te entertainen is het natuurlijk zaak om te zorgen voor content in de vorm van ongetwijfeld unieke en al dan niet wereldschokkende videoclips. Klik daarvoor op de link Uploaden helemaal bovenaan de pagina, een stukje rechts van het Youtube-logo. Er opent nu een ‘uploadgevoelige’ pagina. Dat betekent dat u vanuit de Windows Verkenner simpelweg videobestanden kunt slepen en deze waar dan ook op de browserpagina los kunt laten. Het uploaden begint direct, waarbij natuurlijk geldt dat het nogal even kan duren als u grote bestanden gaat versturen. Youtube ondersteunt tegenwoordig ook hd, dus u kunt het zo gek maken als u wilt. U kunt meerdere clips tegelijk selecteren en uploaden, dan kunt u ondertussen fijn gaan slapen.

©CIDimport

3. Instellen van clips

Als de video’s eenmaal zijn geüpload, komen ze netjes onder elkaar te staan op de uploadpagina. Per clip kunt u aangeven wat ermee moet gebeuren, maar ook het kiezen van een categorie behoort tot de mogelijkheden. In ons wel zeer bescheiden voorbeeld (een paar miezerige clipjes uit een wiebelende tram) kiezen we voor de categorie Reizen en evenementen. Eventueel is er nog een label toe te voegen om ordenen in de toekomst makkelijker te maken. Om zoveel mogelijk kijkers te trekken kiest u vervolgens voor Openbaar, dát is tenslotte het hele principe achter Youtube. Desgewenst kunnen een titel en omschrijving in de daarvoor bestemde velden worden ingevuld. Als alles naar wens is ingevuld klikt u op de knop Wijzigingen opslaan. Herhaal dit voor de andere geüploade videoclips.

©CIDimport

4. We gaan door

Onder de laatst geüploade video vindt u de tekst Nog een video uploaden én de link Mijn video’s. Omdat we in dit voorbeeld klaar zijn met uploaden klikken we op deze laatste link. U ziet nu een wat overzichtelijker rijtje met de eerder geüploade video’s, om verder te gaan met het inrichten van het kanaal klikt u op Mijn kanaal bovenaan de pagina. Klik op het tabblad Instellingen en geef het kanaal een toepasselijke naam in het veld achter Titel. Klik vervolgens op de knop Wijzigingen opslaan en ook deze stap naar eeuwige roem is weer afgerond.

©CIDimport

5. Kies een thema

Om de kanaalpagina een beetje een eigen ‘smoel’ te geven en ook wat onderscheidend te zijn van anderen kan de opmaak naar wens aangepast worden. Klik daarvoor op het tabblad Thema’s en kleuren en kies een van de voorgebakken thema’s. Om de zaak echt persoonlijk te maken kunt u daarna op de link geavanceerde opties weergeven klikken.

©CIDimport

6. Aanpassen maar

U kunt nu kiezen uit een (bescheiden) aantal lettertypen, kleuren zijn volledig naar wens en smaak aan te passen en ook is het mogelijk om een achtergrond te uploaden. Wij hebben even snel een fractalletje (wiskundig berekende afbeelding) naar bij het thema passende grijstinten geconverteerd en geüpload middels de knop Bladeren achter Achtergrondafbeelding. Hebt u alles naar wens ingesteld, dan volstaat een klik op de knop Wijzigingen opslaan om het thema definitief in te stellen. Mócht u overigens helemaal een creatieve bui hebben, dan is het ook mogelijk om een geheel nieuw thema te maken middels de daarvoor bestemde link.

©CIDimport

7. Geen gezeur gewenst?

Klik op het tabblad op Modules en selecteer vervolgens welke modules u wilt laten zien op het kanaal. Geen zin in reacties (en het gedoe om ze bij te houden)? Schakel dan de optie Reacties uit. Op deze manier kunt u uw pagina zo interactief of non-interactief maken als u zelf wilt. Als u reacties toelaat is het zaak om deze regelmatig te screenen om te voorkomen dat er vervelende en ongewenste zaken komen te staan. Hebt u die tijd niet, dan is uitschakelen wellicht de meest praktische opties. Aanzetten kan altijd nog als de Grote Doorbraak ooit eens komt, natuurlijk. Klik weer op de knop Wijzigingen opslaan en we zijn eigenlijk min of meer klaar met ons kanaal.

©CIDimport

8. En daar is-ie dan!

Natuurlijk kan er nog van alles gesleuteld worden aan het Youtube-kanaal, en ook voegt Youtube zelf zeer regelmatig nieuwe opties toe. Dat merkt u allemaal vanzelf, nieuwigheden worden duidelijk aangekondigd. Uw kanaal vindt u voortaan op www.youtube.com/user/GEBRUIKERSNAAM, waarbij gebruikersnaam uw Youtube-gebruikersnaam is. Ook elke andere internetter waar ook ter wereld kan op deze manier bij uw kanaal op bezoek.

Let op de rechten

Buma, Brein en andere vormen van rechtenorganisaties hebben de hele dag internetspeurneuzen die op zoek zijn naar mogelijke inbreuk op rechten van muzikanten, filmmakers en wat dies meer zij. Zodra zo’n overijverig persoon ontdekt dat u een muziekje hebt toegevoegd aan een videoclip, dan is de kans groot dat deze professionele zeurpiet u vervelende berichten en rekeningen gaat sturen. Om dat te voorkomen is het zaak om bij voorkeur rechtenvrije muziek te gebruiken (zie daarvoor bijvoorbeeld www.danosongs.com) of gewoon helemaal geen muziek maar het originele achtergrond geluid van de opname. Ook het invoegen van commerciële clips is helaas uit den boze.

Deze workshop komt uit Computer Idee nummer 7, jaargang 2011.

Wanneer je Windows 11 (opnieuw) installeert, vereist Microsoft dat je je aanmeldt met een Microsoft-account of dat je er eentje aanmaakt. En dat terwijl je je voorheen in Windows 10 gewoon met een offline account kunt aanmelden. Wij laten je zien hoe je dat ook in Windows 11 doet, rechtstreeks tijdens de installatieprocedure.

Microsoft wil maar al te graag dat je een Microsoft-account hebt en deze ook gebruikt bij het aanmelden van Windows 11. Behalve dat je hiermee in geval van het vergeten van je installatiecode het besturingssysteem makkelijker opnieuw kunt activeren, biedt een Microsoft-account niet heel veel extra voordelen in Windows 11 zelf. Het enige wat met zo'n account makkelijker gaat is het instellen van e-mail en OneDrive, maar dat zijn ook diensten waar je je later bij kunt aanmelden.

Installatieprocedure

In een van de laatste stappen van de installatieprocedure, of wanneer je een Windows 11-laptop hebt gekocht, word je - om de laatste instellingen toe te passen - gevraagd om in te loggen bij een Microsoft-account, of er eentje aan te maken.

©MG | ID.nl

Wanneer je in bovenstaand scherm bent aangekomen, lijkt het alsof je hier niet meer uit kunt komen: je moet óf een account invullen, óf er eentje aanmaken, óf een stap terug gaan met de pijl rechtsboven in beeld. Toch kun je hier nog iets anders doen, namelijk een opdrachtprompt openen. En dat is handig, want met een opdrachtprompt tijdens de installatie van Windows 11 kun je alvast dingen regelen voordat Windows 11 zelf is opgestart. Het omzeilen van het aanmaken of invoeren van een Microsoft-account bijvoorbeeld. Om de opdrachtprompt te openen, moet je de volgende toetscombinatie intypen:

Shift+F10

Let op: bij sommige computers zoals laptops kan het zijn dat je ook de Functietoets Fn moet indrukken om de F10-knop te kunnen gebruiken. De opdracht wordt in dat geval dan:

Shift+Fn+F10

Na het indrukken van deze toetscombinatie wordt een zwart venster voor de opdrachtprompt geopend.

©MG | ID.nl

In dit scherm voor je een speciale opdracht in waarmee we de verplichte invoer voor een Microsoft-account gaan omzeilen. Zodra Windows 11 heeft gedetecteerd dat jouw computer een werkende verbinding heeft, blijf je op dat accountscherm hangen, maar ook wanneer er nog geen verbinding is gemaakt, wil Microsoft toch eerst dat je verbinding maakt en daarna alsnog met een Microsoft-account aan de slag gaat.

Nu de opdrachtprompt is geopend, schakelen we die online functie uit. Voer exact de volgende opdracht in:

start ms-cxh:localonly

Gevolgd door een druk op de Enter-toets. Dat zit eruit als hieronder:

©MG | ID.nl

Nadat je op Enter hebt gedrukt, verschijnt er een nieuw venster met de mogelijkheid om een lokaal account (dus zonder Microsoft-account) aan te maken. Goed om te weten: dit account is ook meteen een administrator-account.

©MG | ID.nl

Je kunt hier dus gewoon een normale (voor- en achter)naam opgeven, een e-mailadres is dan niet nodig. Je kunt ervoor kiezen om nu een wachtwoord in te vullen, maar als je dat doet, krijg je ook direct drie controlevragen die je moet opgeven; dat kun je niet skippen. Sla je het aanmaken van een wachtwoord nu over, dan kun je dat later in Windows 11 alsnog doen.

Nadat je de benodigde gegevens hebt ingevuld, worden de laatste installatiestappen voltooid, en wordt de computer nog een keertje opnieuw opgestart. Daarna kun je je aanmelden met het nieuwe account en voer je nog een aantal stappen uit met betrekking tot functies als locatie, diagnostische gegevens en handschriftherkenning.

Account aanpassen

Het account waarmee je je aanmeldt is een administrator-account. In dat geval doe je er goed aan om een wachtwoord in te stellen als je dat nog niet hebt gedaan in de hierboven uitgelegde stap. Om een wachtwoord in te stellen, klik je op de Startknop, en vervolgens op je accountnaam en kies je voor Mijn account beheren.

©MG | ID.nl

Je komt nu in het instellingenscherm terecht voor je account. Scroll naar de knop Aanmeldingsopties en daarna op Wachtwoord.

©MG | ID.nl

Nu kun je een wachtwoord naar wens opgeven, de eisen zijn hier niet streng, maar uiteraard kies je wel voor een lastig te raden wachtwoord. Wel ben je verplicht om een geheugensteuntje op te geven, maar dat is minder lastig dan drie extra beveiligingsvragen die je normaliter bij het installatiescherm moet opgeven. Bij de geheugensteun mag het wachtwoord (vanzelfsprekend) niet gebruikt worden .

©MG | ID.nl

Wachtwoord en geheugensteun ingevoerd? Dan ben je in principe klaar en kun je je systeem verder gaan configureren. Eventueel kun je nu ook nieuwe extra accounts aanmaken via het onderdeel Andere gebruikers in het instellingenscherm.

Je pakt je telefoon om even snel iets te bekijken – en ineens ben je zomaar een uur verder, omdat je niet kon stoppen met scrollen. En onderweg ben je meestal niet blijven hangen bij blije kattenfilmpjes, maar bij rampen, slecht nieuws en roddel. Of bij posts van mensen die allemaal mooier of rijker lijken dan jij. Doomscrolling dus. Slecht voor je humeur en zelfbeeld én zonde van je tijd. Maar gelukkig kun je er iets tegen doen.

Lees ook: Minder afleiding van je telefoon met deze 6 apps

Wat is doomscrolling?

Doomscrolling is eindeloos blijven scrollen door berichten, filmpjes en posts die je eigenlijk alleen maar onrustig maken. Dat begon ooit met nieuws, maar geldt tegenwoordig ook voor sociale media. Denk aan TikTok, Instagram of X waar je urenlang blijft scrollen, maar waar je zelden wijzer of rustiger van wordt. Het algoritme weet precies wat je aandacht trekt – en hoe het je blijft vasthouden.

De term ontstond rond 2020, tijdens de COVID-19-pandemie, toen mensen massaal thuis zaten en constant updates zochten over het virus. Maar het fenomeen heeft zich sindsdien uitgebreid naar alle vormen van nieuws of posts waar je je slechter van gaat voelen.

Waarom blijven we scrollen?

Apps zijn zo ontworpen dat ze je aandacht vasthouden. Elke swipe of nieuwe video geeft een kleine prikkel in je brein: een signaal dat er misschien iets interessants komt. Soms zit er iets tussen dat écht boeit, maar vaak blijft het bij vluchtige prikkels. Ondertussen raakt je hoofd vol, maar je krijgt er weinig voor terug.

Hoe weet je of je doomscrollt?

Er bestaat geen test waarmee je kunt checken of je een doemscroller bent. Maar er zijn wel duidelijke signalen. Je zit in de gevarenzone wanneer je:

🚩 Gedachteloos nieuws- of socialmedia-apps opent, vaak meerdere keren per dag
🚩 Je daarna leeg, onrustig of somber voelt
🚩 Moeite hebt om te stoppen, terwijl je eigenlijk wel weet dat het nergens toe leidt
🚩 's Avonds of 's ochtends lang op je telefoon zit zonder duidelijk doel
🚩 Niet toekomt aan andere dingen, of je gejaagd voelt als je niets checkt

Herkenbaar? Dan is het tijd om je scrollgedrag te doorbreken. Dat is niet makkelijk, maar het kan wel. Onderstaande tips helpen je op weg.

©Gorodenkoff

Wat kun je doen tegen doomscrolling?

1. Beperk je schermtijd en las schermvrije tijdstippen in

Geef jezelf vaste momenten waarop je iets mag checken. Bijvoorbeeld: 's ochtends 15 minuten nieuws, 's avonds 10 minuten social media. Stel een timer in, zodat je niet ongemerkt blijft hangen. Je kunt ook met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld één uur per dag niet op je scherm kijkt. Of in het weekend pas na twaalf uur 's middags je telefoon pakt. Ook is het mogelijk om tijdslimieten in te stellen voor bepaalde apps. Hieronder lees je hoe je dat doet op een iPhone en op een Android-toestel.

Scherm- en apptijd beperken op iPhone

Wil je op vaste tijden niet gestoord worden? Stel dan apparaatvrije tijd in op je iPhone. Tijdens die periodes zijn alleen telefoongesprekken, berichten en apps die je zelf toestaat beschikbaar. Ga naar Instellingen > Schermtijd, tik op App- en websiteactiviteit en schakel dit in als dat nog niet gebeurd is. Kies daarna voor Apparaatvrije tijd en stel via Gepland de begin- en eindtijd in. Je kunt kiezen voor elke dag hetzelfde tijdstip of per dag variëren. Vlak voor de ingestelde tijd krijg je een herinnering.

Ook kun je tijdslimieten instellen voor apps of hele categorieën, zoals sociale netwerken of games. Ga naar Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Voeg limiet toe en selecteer de gewenste apps of categorieën. Tik op Volgende, stel de limiet in en gebruik eventueel Pas dagen aan voor verschillende limieten per dag. Rond af met Voeg toe.

Scherm- en apptijd beperken op je Android-telefoon

Rustmomenten op je Android-toestel stel je in via de Bedtijdmodus. Tijdens deze periodes worden je schermkleuren aangepast (bijvoorbeeld naar grijstinten) en kun je meldingen dempen of het scherm automatisch laten uitschakelen. Ga naar Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Bedtijdmodus en stel in wanneer de modus moet starten en eindigen. Je kunt dit voor elke dag apart instellen of een vast schema kiezen.

Wil je appgebruik beperken? Ga dan naar Digitaal welzijn > Dashboard en kies de app die je wilt beperken. Tik op het zandlopertje naast de app en stel een dagelijkse limiet in. Zodra de limiet is bereikt, is de app de rest van die dag niet meer toegankelijk.

2. Zet meldingen uit

Pushmeldingen van nieuwsapps, sociale media of video-apps zorgen dat je telkens toch weer gaat kijken en scrollen. Zet ze uit. Wat je niet ziet, open je ook minder snel.

3. Richt je telefoon prikkelarmer in

Zet socialmedia- en nieuwsapps niet op je beginscherm. Of verwijder ze helemaal. Wil je ze toch echt bezoeken, dan kan dat via de browser. Dat is een extra handeling vergeleken met een app, maar juist daarom doe je het misschien minder vaak.  

Verder kun je er ook voor kiezen om de grijstintenmodus in te schakelen. Dat zorgt voor minder afleiding en een beeld dat rustiger is.

Op een iPhone ga je hiervoor naar Instellingen > Toegankelijkheid > Weergave en tekstgrootte > Kleurfilters en schakel je de optie in. Op een Android-smartphone ga je hiervoor naar Instellingen -> Toegankelijkheid -> Kleurfilters. Hier schakel je de optie Grijstinten in. Afhankelijk van je toestel kunnen deze menu-opties een iets andere naam hebben.

©ID.nl

4. Volg niet alles en iedereen

Kies één of twee betrouwbare nieuwsbronnen. Ontvolg accounts die vooral onrust of negativiteit brengen. Kies liever voor mensen of media die je inspireren, informeren of aan het denken zetten. Een account waar je geen energie van krijgt, maar dat je energie kost: dat kun je beter ontvolgen.

Stoppen met doom-scrolling? Het kan!

Doomscrolling gaat allang niet meer alleen over nieuws. Ook gedachteloos scrollen langs filmpjes, reacties of meningen op sociale media hoort erbij. Het lijkt onschuldig, maar kost tijd, energie en aandacht — en levert weinig op.

Het goede nieuws: je kunt ermee stoppen. Niet in één keer, maar stap voor stap. Door bewuster te kiezen wat je leest en wanneer. Door je telefoon minder het ritme van je dag te laten bepalen. En door ruimte te maken voor dingen die je echt iets opleveren.