"Kom je een nachtje logeren met Samsung in De Kapel van Hotel Arena? Om met de Galaxy Watch6 te testen hoe je slaapt op een 8 uur durende DJ-set van DJ’s Mr. Belt & Wezol?" Peggy van ID.nl (slechte slaper + feestbeest) hoefde niet lang na te denken toen ze deze uitnodiging kreeg. Dit is haar ervaring met de Sleep Rave.

Slapen en raven?

Ik ben nooit een raver geweest, maar zeker niet vies van een gezellig feestje. En wie houdt er niet van slapen, in een lekker bed, in een fijne omgeving?! Deze Sleep Rave leek me dus echt iets voor mij. Helemaal omdat er ook een wetenschappelijk tintje aan dit experiment zit. Samsung werkt hiervoor namelijk samen met Dr. Els van der Helm, neurowetenschapper en slaapexpert. DJ’s Mr. Belt & Wezol (die ook draaien op ADE) zorgen voor een speciale sleeptrack. Doel is om te kijken wat deze speciale slaaptrack doet voor de nachtrust van 30 mensen (ja, ik ben niet de enige die uitgenodigd is!) . Ook moet de uitkomst leiden tot een vervolgtrack van Mr. Belt & Wezol. Deze track komt uit op 29 oktober, de dag dat de wintertijd weer ingaat. Prima timing, want we weten allemaal wat het verzetten van de klok voor invloed heeft op je slaapritme!

©RUDGR.COM

Slaapgedrag

Ik ben geen bijzonder goede slaper. Inslapen met muziek doe ik wel al jaren. Met zachte, rustige muziek. Ik ben dan ook wel nieuwsgierig wat zo’n DJ-set doet voor mijn nachtrust. Eerder heb ik al met een smartwatch mijn slaappatroon gemonitord, waardoor ik erachter kwam dat ik minder dan de gemiddelde persoon slaap, maar ook weer niet heel slecht. 

Ook nu mocht ik weer eens kijken hoe mijn slaapritme is met de Galaxy Watch6 van Samsung. 10 dagen voorafgaand aan de Sleep Rave ben ik het horloge gaan dragen tijdens het slapen. Middels een slaapdier wordt aangeduid wat voor slaaptype jij als drager bent. Ik ben een Nervous Penguin 🐧. Een nerveuze pinguïn “toont lichte slapers die tijdens het slapen gemakkelijk van streek kunnen raken en moeite kunnen hebben om weer in slaap te vallen”. Klopt wel een beetje. Ik word iedere nacht wel en paar keer wakker: om naar het toilet te gaan, van omgevingsgeluid of gewoon zomaar. De ene keer slaap ik meteen weer in, de ander keer lig ik vervolgens nog twee uur wakker.

Niet achteraf bijslapen, maar juist vooraf

Voordat we gaan slapen geeft dr. Els wat insights en tips. Snoozen moet je niet doen, hup meteen je bed uit. Alcohol en cafeïne, weten we wel, slecht voor je immuumsysteem en cognitief vermogen en dus ook voor je slaap. Maar… wist je dat je je slaapschuld in kunt lossen? Dat is eigenlijk een soort bijslapen (wat dus wel kan), maar dan vooraf. Weet je dat er een drukke week aan komt, een spannende presentatie op je werk of heb je een feestje? Doe dan een extra dutje in de middag of slaap een uur extra. Dan slaap je “vooruit” waardoor je dat uur minder slapen of die onrustige nacht niet zo voelt in je dagelijkse ritme.

Slapen in De Kapel

Met 30 mensen in één grote ruimte slapen. Klinkt als keten op schoolreisje, maar dat doen we dus niet. De Kapel in Hotel Arena is al een plaatje op zich, maar ingericht met 30 bedden van Swiss Sense, gepersonaliseerde pyjama en toilettasje, sfeerlicht en een klamboe om jouw slaapplek wat intiemer te maken, wordt het geen keten maar relaxed slapen.

Voorafgaand aan de Rave krijgen we nog een ontspanningsoefening van Dr. Els. Daarna is het snaveltjes dicht en oogjes toe - maar niet nadat we de Galaxy Watch6 op slaapstand hebben gezet. Het is bijzonder snel stil in De Kapel, met de slaaptrack uit de speakers. Het is geen dancetrack, maar een soort kabbelende tonen met vogeltjes, watervallen en andere achtergrondgeluiden. Toch net even anders dan normaal.

©Rutger Geerling | rudgr.com

Ritme

Het duurt dan ook niet lang voordat ik ben vertokken. Ergens rond half 3 word ik dan toch wakker, as usual. Bij het inslapen vond ik de muziek wat hard, maar nu is het vooral een fijne afleiding voor het lichte gesnurk van mijn mede-ravers hier en daar. Helpt dus wel, die sleeptrack. Ik ga toch even naar het toilet, zachtjes. Iedereen lijkt comateus. Ik lig daarna nog wel twee uur wakker. Ander bed, bang om de klamboe naar beneden te trekken door mijn gedraai en voeten die buiten het bed uit steken (ik ben net iets langer dan de gemiddelde mens), andere omgeving en geluidjes van mensen. De muziek is en blijft wel een fijne afleiding. Uiteindelijk val ik weer in slaap, om rond half 7 wakker te worden. Er heerst is dan al wat reuring in de ruimte, de sleeptrack staat nog steeds aan. Ik check hoe mijn nacht is geweest. Slaapscore 70, dat is de onderrand van goed. Blijkbaar toch genoeg diepe en remslaap gehad.

De uitslag?

En… heeft iedereen beter geslapen met deze slaaptrack? Dat blijft natuurlijk lastig te beoordelen, omdat je ook in een compleet andere omgeving en onder andere omstandigheden hebt geslapen. Maar wellicht dat de sleeptrack die naar aanleiding van dit experiment gemaakt wordt je net kan helpen met het verwerken van dat verschil van zomer- naar wintertijd. Misschien is het sowieso een goede tip om eens te checken wat muziek met jouw slaap doet en dit te tracken met je smartwatch. De slaaptrack kun je vanaf zondag 29 oktober 12.00 uur hier beluisteren.

Er is een korte nieuwe trailer uitgekomen van de aankomende animatiefilm The Super Mario Galaxy Movie.

In de 30 seconden durende spot heeft Yoshi wederom een prominente rol - in de vorige Mario-animatiefilm ontbrak dit personage nog. Er zitten ook een aantal beelden in die al in vorige trailers van de film voorbij kwamen, maar ook compleet nieuwe beelden - waaronder Princes Peach en Toad in een relatief futuristisch ogende omgeving.

Over The Super Mario Galaxy Movie

Nadat enkele jaren geleden de uiterst succesvolle animatiefilm The Super Mario Bros. Movie uitkwam - logischerwijs gebaseerd op de langlopende Mario-reeks van Nintendo - werkt het bedrijf samen met Illumination al enige tijd aan het vervolg, The Super Mario Galaxy Movie.

Net zoals The Super Mario Bros. Movie lijkt ook het vervolg elementen uit allerlei verschillende Mario-games te pakken, al gebruikt deze nieuwe film de insteek van de twee Super Mario Galaxy-games, waarin Mario het universum afreist.

Diverse acteurs uit de eerste film keren terug in dit vervolg. Mario en Luigi worden wederom ingesproken door Chris Pratt en Charlie Day, en Jack Black vertolkt wederom de stem van Bowser. Ook acteurs als Keegan-Michael Key en Anya Taylor-Joy keren terug. De stem van Bowser Jr. zal in deze film ingesproken worden door Benny Safdie - vooral bekend voor zijn regiewerk - en het personage Rosalina krijgt een stem via Oscar-winnares Brie Larson.

The Super Mario Galaxy Movie gaat wereldwijd - op sommige markten na - op 1 april dit jaar in première.

Nintendo-films

Nintendo zet steeds meer in op het uitbrengen van films gebaseerd op IP van het bedrijf. Naast deze Mario-films werkt Nintendo ook aan een live-action verfilming van The Legend of Zelda-reeks, die in 2027 in de bioscoop zal draaien en daarna naar Netflix komt. Volgens geruchten gaat het bedrijf ook werken aan een spin-off-animatiefilm rondom Donkey Kong, die in de Mario-films wordt ingesproken door Seth Rogen.

Nintendo gaf onlangs in een gesprek met investeerders aan dat ze de verfilmingen niet maken om op korte termijn winst te maken, maar om de franchises van het bedrijf bij een nog groter publiek vanzelfsprekend te maken - wat op de lange termijn de games van het bedrijf nog populairder moet maken.

Wat Netflix betreft hebben consumenten die Netflix na de overname van Warner Bros. (en dus HBO Max) te duur vinden worden een simpele oplossing: hun abonnement opzeggen.

Netflix en Warner Bros. hebben vorig jaar een overeenkomst gesloten waarbij eerstgenoemde streamingbedrijf het filmproductiebedrijf overneemt. Als dit allemaal doorgaat, zal Netflix dus niet alleen de films van Warner Bros. in handen krijgen, maar ook concurrerende streamingdienst HBO Max, dat van Warner Bros. is.

Onder sommige abonnees bestaat dan ook de angst dat een Netflix-abonnement veel duurder gaat worden, bijvoorbeeld wanneer er Warner Bros.-films die nog maar net uit zijn in de bioscoop op zullen verschijnen, of als HBO Max eventueel met Netflix wordt samengevoegd.

Die angst bestaat ook bij Amerikaanse waakhonden die controleren of de overname wel door kan gaan, en in een verhoor van de senaat onlangs werd een van Netflix' ceo's, Ted Sarandos, daarover aan de tand gevoeld.

Eén klik

Aldus Sarandos: "Netflix en Warner Bros. hebben beiden streamingdiensten, maar ze complementeren elkaar enorm. Sterker nog: 80% van alle HBO Max-leden hebben ook een abonnement op Netflix. We zullen consumenten meer content voor minder geld geven."

Daarna werd gevraagd of Netflix hun abonnementen "betaalbaar" zou houden na de overname. Daarop had Sanandos een duidelijk antwoord: "Je kunt ons abonnement met één klik opzeggen. Als de consument het teveel geld vindt voor wat ze krijgen, kunnen ze hun abonnement met één klik opzeggen."

Klare taal dus, al wordt hieruit niet duidelijk of prijzen na de overname daadwerkelijk zullen stijgen. Het is ook mogelijk dat Netflix beide streamingdiensten gescheiden houdt, of dat het een allesomvattend abonnement voor beide streamingdiensten aan gaat bieden. Op moment van schrijven is dit niet bekend.