Fietsen is gezond en ontspannend, en daarom doen we dat massaal. De elektrische fiets maakt het bovendien mogelijk net even vaker en verder te gaan dan zonder die comfortabele ondersteuning. Een mooie fietsroute is met een goede app zo gevonden en de activiteiten in dit artikel maken je fietstochtjes nog leuker!

Een leuke fietstocht begint met een leuke route. Een prima startpunt is de Routeplanner-app van de Fietsersbond, waarmee je met een paar klikken een route van A naar B maakt, maar ook 'een rondje' waarbij je zelf het aantal af te leggen kilometers aangeeft. Hierbij kun je zelf aangeven of je een recreatieve route wilt, een autoluwe route, een route geschikt voor racefietsen en nog veel meer.

De app biedt ook een groeiende selectie Toproutes. Dat zijn prachtige routes door gevarieerde landschappen en met vaak leuke bestemmingen en aandachtspunten onderweg; ideaal om even af te stappen en iets anders te doen voordat je weer verder fietst.

Een goed alternatief is Komoot. Via Komoot plannen en delen wandelaars, hardlopers en tal van fietsers hun favoriete routes. Veel daarvan gaan langs de mooiste plekjes en bieden ook vermaak onderweg. Je kunt Komoot direct routes laten zoeken vanaf het punt waar je nu bent, maar ook bij elke andere stad of streek ter wereld. In elke categorie zijn er ook 'highlights', wederom bestaande uit de mooiste routes.

Pak eens een pontje

Een leuke onderbreking van elke fietstocht is een pontje. Ons waterrijke land kent er vele: van hele kleine, net groot genoeg voor een handjevol fietsen en hun berijders, tot grote waar ook gemotoriseerd verkeer op mee gaat. In alle gevallen is het heerlijk om even af te stappen en uit te waaien.

Bij een handbediend of zelfbedieningskabelveerpont vergt de overtocht een fysieke inspanning, bij grotere gemotoriseerde kabelmotorveerponten of gierponten is er een schipper en kost de overtocht vaak wat (klein)geld. Daarvoor heeft de schipper altijd een goed verhaal en weet hij als geen ander de beste plek aan de overkant voor koffie met een appelpunt of een goede lunch.

Prachtige fietsroutes met meerdere pontjes zijn de Lek- en IJsselroute bij Rotterdam, of bij Utrecht de Eemlandroute en de Gooi- en Eemroute. Maar er zijn er veel meer online te vinden, evenals informatie over veerponten in Nederland.

Bezoek een klein museum

Ons land kent een groot aantal grote musea, waarvan sommige wereldberoemd zijn. Als activiteit tijdens een fietstocht zijn ze echter vaak ongeschikt; een bezoek kost te veel tijd, de toegangsprijs is te hoog om zomaar even binnen te lopen, en staat je fiets er nog wel als je weer buitenkomt?

Ons land kent echter ook een keur aan kleine musea, soms niet groter dan een huiskamer met daarin de verzameling van een enthousiaste amateurverzamelaar. Van nog redelijk grote en professionele, zoals de Buitenplaats in Eelde of het Koninklijk Eise Eisinga Planetarium in Franeker, tot veel kleinere als het Klompenmuseum in Paterswolde of het Electro Radio Nostalgie Museum in Hengelo.

Voor een paar euro vind je bij deze en alle andere kleine musea behalve heel verrassende en liefdevol samengestelde collecties bovenal zeer betrokken en enthousiaste medewerkers. Voorkom dat je voor een dichte deur staat en check vooraf via internet of bel even met het museum. Enthousiast geworden? Fotografe Maartje ter Horst deed onderzoek en maakte een mooi boek over de kleine musea van Nederland.

Vind een schat

Op zoek naar avontuur? Dan is het leuk om onderweg te gaan geocachen. Geocachen is de Nederlandse vervoeging van het Engelse ‘geocaching’, wat weer een samenvoeging is van ‘geo’ (wereld) en ‘caching’ (verbergen). Een geocach is een door enthousiaste amateurs verborgen schat of prachtig uitkijkpunt ergens in het land. Alleen in Nederland liggen er al meer dan 43.000 verstopt!

Je vindt de schat door naar de opgegeven geografische coördinaten te gaan en daar vaak nog even wat te zoeken. Voor het vinden is een smartphone of gps-apparaat met de bijbehorende Geocaching-app wel zo handig. Soms zijn de coördinaten van de geocache direct beschikbaar, maar steeds vaker is er wat eenvoudig puzzelwerk voor nodig.

Begin met een eenvoudige ‘single cache’, waarbij je direct naar de schat wordt geleid; later is het leuk multi-caches te zoeken, waarvoor je eerst een route van waypoint naar waypoint (punt naar punt) aflegt, alvorens bij de schat te geraken. De coördinaten van de schat sprokkel je dan veelal onderweg bij elkaar.

Bezoek eens een boer

Veel boeren zijn trots op hun bedrijf en vinden het leuk erover te vertellen, en dat geldt zeker voor biologische boeren. Soms is de openstelling alleen op bepaalde dagen of in de vooravond bij het melken, maar soms ook doorlopend als onderdeel van een fietstocht of wandeling.

Zoek online op 'fietstocht langs boerderijen' en je vind talloze routes met bezoekjes aan boerderijen, en anders is het boek Boer doet leven een prima startpunt. Vergeet niet de fietstas en wat kleingeld, want fietsend over het platteland kom je steeds meer kraampjes tegen waar je voor weinig vers fruit, eieren, aardappelen maar soms ook de heerlijkste jam en stoofpeertjes koopt. Het maakt een fietstocht langs de Nederlandse boeren nog leuker en garandeert een heerlijke maaltijd 's avonds. De app Het Kraampje laat de echte boerderijwinkels zien, maar kraampjes langs de weg zijn er nog veel meer.

Luister een podcast

Podcasts zijn hot en zeker wanneer je alleen fietst een leuke afleiding. Met een podcast op de oren geniet je tijdens het fietsen van een goed verhaal, een nieuwsanalyse of beluister je alsnog je favoriete radio- of televisieprogramma wanneer je dat van gisteren hebt gemist.

Het aanbod aan goede Nederlandstalige podcasts is de laatste jaren enorm gegroeid en elke smartphone beschikt zonder dat je er iets voor hoeft te doen over een zeer uitgebreide podcast-app. Gebruik bij voorkeur een bone-conduction koptelefoon, zoals van Shokz, zodat je het verkeer rondom gewoon blijft horen. Dit type koptelefoon dekt de oren niet af, maar draagt het geluid over via botgeleiding.

Ervaar zelf een Shokz-headset: hier vind je de beste deal!

Fairphone lanceert de vernieuwde Fairbuds XL. Deze modulaire koptelefoon belooft nu ook het geluid en comfort te bieden dat je voor 249 euro mag verwachten. Met nieuwe drivers en zachtere oorkussens pakt de fabrikant de eerdere kritiekpunten aan. Handig: je kunt je oude model zelf eenvoudig upgraden.

De Nederlandse fabrikant Fairphone heeft deze week de vernieuwde versie van de Fairbuds XL gepresenteerd. Deze modulaire koptelefoon is een doorontwikkeling van het model dat in 2023 werd gelanceerd. Waar de eerste generatie vooral een statement maakte op het gebied van repareerbaarheid, belooft deze nieuwe versie ook op audiogebied en draagcomfort een inhaalslag te maken. De koptelefoon is daardoor ontworpen om jarenlang mee te gaan en is per direct verkrijgbaar.

©Fairphone

Verbeterde audiokwaliteit en materialen

De belangrijkste upgrade ten opzichte van de voorganger zit in de geluidsweergave en het fysieke ontwerp. De nieuwe Fairbuds XL beschikt over 40 mm dynamische drivers en ondersteuning voor aptX HD, wat moet zorgen voor een gedetailleerder geluidsbeeld en high-res audio via bluetooth. Fairphone heeft daarnaast gekeken naar de feedback over het draagcomfort. De nieuwe modellen zijn uitgerust met zachtere oorkussens van 'birdseye-mesh' en een ademende hoofdband, waardoor de koptelefoon ook tijdens langere luistersessies prettig moet blijven zitten. Het design is beschikbaar in de kleuren Forest Green en Horizon Black.

Modulair ontwerp voor lange levensduur

Wat de Fairbuds XL onderscheidt in de markt van consumentenelektronica is de verregaande modulariteit. De koptelefoon is opgebouwd uit negen losse modules die door de gebruiker zelf te vervangen zijn. Dit betekent dat bij een defect of slijtage niet het hele apparaat weggedaan hoeft te worden, maar dat onderdelen zoals de batterij, de oorkussens of de hoofdband eenvoudig vervangen kunnen worden. Technisch biedt het apparaat verder dual-point connectiviteit, een IP54-certificering voor spatwaterdichtheid en een accuduur tot 30 uur.

Zoals gebruikelijk bij het Amsterdamse bedrijf ligt de nadruk sterk op duurzaamheid en eerlijke materialen. De koptelefoon bestaat voor ongeveer 50 procent uit gerecyclede grondstoffen, waaronder gerecycled aluminium en zeldzame aardmaterialen in de magneten. Ook wordt er bij de assemblage gebruikgemaakt van fabrieken die draaien op zonne-energie en investeert het bedrijf in leefbare lonen voor fabrieksarbeiders.

©Fairphone

Compatibel met het vorige model

Een opvallende keuze van Fairphone is de compatibiliteit met de eerste generatie Fairbuds XL. De fabrikant benadrukt dat technologie moet meegroeien met de gebruiker. Bezitters van het 2023-model hoeven daarom geen volledig nieuwe koptelefoon aan te schaffen om te profiteren van de geluidsverbeteringen. De nieuwe drivers zijn namelijk ook als los onderdeel verkrijgbaar en kunnen eenvoudig in het oude model worden geïnstalleerd. Hiermee voegt Fairphone daadwerkelijk de daad bij het woord wat betreft het verlengen van de levensduur van elektronica.

©Fairphone

Prijs en beschikbaarheid

De vernieuwde Fairbuds XL is per direct verkrijgbaar in Nederland. De adviesprijs voor de koptelefoon bedraagt 249 euro. Hij is te koop via de webwinkel van Fairphone en bij geselecteerde retailers.

Een parfum is meer dan een lekker luchtje; het is je onzichtbare visitekaartje. De juiste geur kan je stemming versterken, je zelfvertrouwen een boost geven en direct vertellen wie jij bent. Maar hoe vind je een geur die echt bij jouw persoonlijkheid past?

Zeg me wat je draagt, ik zeg wie je bent

Geuren zijn de snelste weg naar onze emoties. Ruik je versgebakken brood, dan sta je in gedachten direct in een warme keuken. Ruik je zonnebrandcrème, dan voel je het strand. Parfums werken precies zo: ze communiceren iets over jou, zonder dat je een woord zegt.

Door een parfum te kiezen dat aansluit bij je karakter, versterk je je uitstraling. Welk type ben jij?

Persoonlijkheidstypen en bijpassende geuren

Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende persoonlijkheidstypen en welke geuren daar goed bij aansluiten.

1. De romanticus (dromerig & gevoelig)

Ben je creatief, nostalgisch en gevoelig ingesteld? Dan voel jij je waarschijnlijk het prettigst bij zachte, ronde geuren. Bloemige en poederachtige noten omhullen je als een warme deken en passen perfect bij jouw zachtaardige karakter. Zoek naar: roos, jasmijn, viooltjes, vanille en lelie.

Voor dames:
Chloé - Chloé Eau de Parfum: de ultieme romantische geur. Ruikt naar een vers boeket rozen met een poederige, schone ondertoon.
Marc Jacobs - Daisy: Speels, zacht en dromerig. Met noten van viooltjes en aardbei is dit een lichte, vrolijke bloemengeur.

Voor heren:
Dior - Dior Homme: een zeldzame herengeur met iris. Hierdoor is hij zacht, poederig en verfijnd (in plaats van typisch 'mannelijk' stoer).
Prada - L'Homme: schoon, luchtig en zacht. Ruikt naar luxe zeep en verse bloemen (neroli/iris), perfect voor de gevoelige man.

2. De power-persoonlijkheid (krachtig & zelfverzekerd)

Jij komt een ruimte binnen en mensen hebben het door. Je staat stevig in je schoenen en houdt niet van poespas. Houtachtige en kruidige geuren sluiten hier naadloos op aan. Ze hebben een diepe, stabiele basis die autoriteit en rust uitstraalt. Zoek naar: Sandelhout, cederhout, leer, patchouli en zwarte peper.

Voor dames:
Chanel - Coco Mademoiselle: een moderne klassieker met karakter. De combinatie van frisse sinaasappel en krachtige patchouli straalt pure klasse en zelfvertrouwen uit.
Tom Ford - Black Orchid: niet voor muurbloempjes. Een zware, aardse geur met truffel en pure chocolade. Je vult er de kamer mee.

Voor heren:
Hermès - Terre d’Hermès: ruikt naar aarde, hout en sinaasappel. Een hele stabiele, volwassen geur die autoriteit uitstraalt zonder te schreeuwen.
Dior - Sauvage: extreem populair vanwege zijn kracht. Peperig en fris; een geur die zegt: "Ik ben er."

3. Het mysterie (sensueel & raadselachtig)

Houd je ervan om niet direct het achterste van je tong te laten zien? Ben je gek op de avond en subtiele verleiding? Dan zijn Oriëntaalse geuren jouw match. Deze zijn vaak rijk, zwaar en gelaagd. Zoek naar: Amber, wierook, muskus, kaneel en exotische kruiden.

Voor dames:
Yves Saint Laurent - Black Opium: een verslavende mix van zwarte koffie en vanille. Donker, zoet en perfect voor de avond.
Dior - Hypnotic Poison: de naam zegt het al. Een betoverende, zware geur met amandel, karwij en vanille. Zeer verleidelijk.

Voor heren:
Viktor&Rolf - Spicebomb: een explosie van kruiden (peper, kaneel) en tabak. Warm en kruidig, maar met een mysterieuze diepte.
Armani - Code: een geraffineerde mix van tonkaboon en leer. Glad, donker en een tikkeltje geheimzinnig.

4. De zonnestraal (speels & spontaan)

Ben jij de optimist van de groep, altijd vrolijk en ongecompliceerd? Zware geuren passen vaak niet bij jouw energie. Jij bloeit op van frisse, fruitige noten die licht en uitnodigend zijn. Zoek naar: Perzik, appel, framboos, zwarte bes en citrusbloesem.

Voor dames:
DKNY - Be Delicious: het bekende 'groene appeltje'. Fris, fruitig en ongecompliceerd. Echt een energieboost.
Giorgio Armani - My Way: een vrolijk boeket van witte bloemen en citrus. Heel open, zoet en uitnodigend.

Voor heren:
Versace - Eros: een luide, vrolijke geur met munt, appel en vanille. Jong, energiek en een echte allemansvriend.
Paco Rabanne - 1 Million: bekend om de goudstaaf-flacon. Zoet, kruidig en fruitig. Een geur met een knipoog die het leven viert.

5. De avonturier (energiek & sportief)

Stilzitten is niets voor jou. Je houdt van buitenlucht, actie en nieuwe ervaringen. Daar past geen bedwelmende geur bij, maar juist iets dat energie geeft. Aquatische (water) geuren en citrus zijn jouw beste vrienden. Zoek naar: Bergamot, grapefruit, munt, zeewater en groene thee.

Voor dames:
Giorgio Armani - Acqua di Gioia: geïnspireerd op de zee. Ruikt naar munt, citroen en water. Heerlijk fris en opwekkend.
Davidoff - Cool Water Woman: een klassieker die ruikt naar de oceaan en frisse meloen. Voor vrouwen die liever buiten zijn dan binnen.

Voor heren:
Giorgio Armani - Acqua di Giò: waarschijnlijk de bekendste 'watergeur' ter wereld. Ruikt naar zeewater, wind en limoen.
Issey Miyake - L'Eau d'Issey Pour Homme: een unieke, scherpe frisheid dankzij de Japanse yuzu (citrusvrucht). Strak, modern en heel energiek.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy) - stock.adobe.com

Begrijp wat je koopt: de opbouw van een geur

Heb je wel eens een parfum gekocht dat in de winkel heerlijk rook, maar thuis tegenviel? Grote kans dat je alleen de topnoten hebt geroken. Een parfum is opgebouwd als een piramide:

1: Topnoten (de binnenkomer)
Dit is wat je de eerste 10 tot 15 minuten ruikt. Vaak fris en licht (citrus), bedoeld om je aandacht te trekken. Topnoten vervliegen snel.
2: Hartnoten (de kern)
Zodra de topnoten verdwijnen, komt het 'hart' naar boven. Dit is de ware geur van het parfum, vaak bloemig of kruidig. Dit blijf je enkele uren ruiken.
3: Basisnoten (de blijver)
Dit is wat er aan het einde van de dag nog op je huid zit. Zware ingrediënten zoals hout, muskus en vanille die zorgen voor diepte.

💡Tip: Koop een parfum nooit direct na het opspuiten. Wandel de winkel uit, doe boodschappen en ruik na een uur nog eens. Pas dan weet je hoe het parfum écht ruikt.

Eau de toilette of eau de parfum?

Op de flacon staan vaak termen die iets zeggen over de sterkte (en de prijs):
Eau de Cologne: zeer licht, vervliegt snel (3-5% geurstoffen). Lekker wanneer je je even wilt opfrissen.
Eau de Toilette (EDT): de meest verkochte variant. Fris en geschikt voor dagelijks gebruik (5-10% geurstoffen).
Eau de Parfum (EDP): sterker en blijft langer hangen (10-20% geurstoffen). Je hebt er minder van nodig, maar het is vaak duurder.
Parfum / Extrait: Zeer geconcentreerd en kostbaar. Een paar druppels ruik je de hele dag.

Zo voorkom je een miskoop: 4 gouden tips

Tot slot: hoe hak je de knoop door in de parfumerie?
1. Test op je huid (niet op een papiertje) Een papieren strookje heeft geen pH-waarde en geen hormonen. Jouw huid wel. Door je lichaamschemie kan een parfum bij jou heel anders ruiken dan bij je beste vriendin. Spray altijd op je pols om te weten hoe de geur op jou reageert.
2. Niet wrijven! Een klassieke fout: sprayen op de polsen en ze dan tegen elkaar wrijven. Niet doen! Door de wrijving maak je de geurmoleculen kapot, waardoor de topnoten sneller verdwijnen en de geurbalans verstoord raakt. Gewoon laten drogen aan de lucht.
3. Maximaal drie geuren Na drie verschillende parfums is je neus 'vermoeid' en kun je geuren niet meer goed onderscheiden. Ruik tussendoor even aan je eigen kleding (of aan koffiebonen als ze die hebben staan) om je neus te neutraliseren.
4. Kijk naar wat je al hebt Weet je niet waar je moet beginnen? Kijk naar de flesjes die je al hebt staan of opgebruikt hebt. Google de geurnoten van je favoriet (bijvoorbeeld op een website als Fragrantica) en zoek naar nieuwe parfums die dezelfde ingrediënten bevatten. Of kijk naar geuren in huis die je fijn vindt. Houd je van lavendel in je wasmiddel of vanille in je kaarsen? Dat zijn goede uitgangspunten.