ID.nl logo
Alle ongewenste apps van je Samsung Galaxy
© PXimport
Huis

Alle ongewenste apps van je Samsung Galaxy

Hoewel het steeds minder vaak voorkomt, kan je telefoon bij aanschaf al vol staan met overbodige apps, ook wel bloatware genoemd. Hoe kun je dergelijke ongewenste apps verwijderen van je Samsung Galaxy?

Apps uitschakelen

01 Actieve apps

Om te zien welke apps er actief zijn, druk je in de instellingen van Android op Applicatiebeheer. Veeg dan naar de lijst Actief. Dit zijn alle apps die momenteel draaien. Als in deze lijst een app staat die je denkt niet nodig te hebben, verspilt die de hele tijd werkgeheugen en processortijd van je smartphone. Apps die je zelf hebt geïnstalleerd, verwijder je eenvoudig in de Play Store. Misschien ben je vergeten dat je ooit die app hebt geïnstalleerd die je nu overbodig vindt?

02 Schakel apps uit

Op een nieuwe smartphone of tablet staan echter ook al heel wat voorgeïnstalleerde en niet te verwijderen apps. Gelukkig kun je tenminste voorkomen dat ze opgestart worden. Druk daarvoor in de lijst Alles op de app die je niet interesseert. Waar bij een app die je kunt verwijderen rechts een knopje Verwijderen staat, toont de appinfo bij deze apps een knopje Uitzetten. Bij sommige apps vraagt Android eerst om de app te vervangen door de fabrieksversie. Druk dan op OK. Vink ook Meldingen weergeven af als je geen meldingen over updates van de app meer wilt zien.

03 Opletten met systeem-apps

Ga zeker niet in het wilde weg apps uitschakelen of verwijderen. Een belangrijke stelregel is: als je niet weet wat een app doet, blijf er dan af. Dat geldt zeker voor de 'groene' apps: de apps die in het applicatiebeheer en een groen Android-icoontje hebben, zijn systeem-apps of systeemdiensten die cruciaal zijn voor de werking van Android. Vaak laat Android zelfs niet toe om die uit te schakelen, maar het is het beste om ze ook niet zomaar te verwijderen (zie vanaf stap 11 hoe dit toch veilig kan).

04 Bloatware

Van de echte bloatware raak je wel zonder bijwerkingen af. We raden aan om ze eerst uit te schakelen om te zien of er toch geen onverwacht effect is. Draait je smartphone zo een tijdje stabiel, verwijder dan de apps definitief. Enkele niet-cruciale apps zijn S Voice, Samsung Push Service, Samsung GO, Samsung Apps en games, of apps zoals Flipboard. Zoek wel eerst op of je de geboden functionaliteit echt niet nodig hebt. Later terug inschakelen gaat gelukkig eenvoudig met een druk op Aanzetten in de appinfo.

©PXimport

Verwijderen met root

05 Rooten

In Android worden uit veiligheidsoverwegingen standaard heel wat zaken van de gebruiker afgeschermd. Je hebt slechts beperkte rechten. Om toegang te krijgen tot bepaalde functies, zoals het verwijderen van onverwijderbare apps, moet je zogenaamde root-rechten verkrijgen. 'Root' is onder Android het gebruikersaccount dat alles kan. Standaard geeft Android je niet de mogelijkheid om het root-account te gebruiken. Om deze mogelijkheid toch te verkrijgen moet je eerst je telefoon rooten, enigszins te vergelijken met het jailbreaken van een iPhone. Als je de instructies correct volgt, dan is je telefoon rooten vrij ongevaarlijk en het duurt ook niet lang, in tegenstelling tot het installeren van alternatieve firmware, dat heel wat risicovoller is. De rest van je Android-installatie blijft bij het rooten intact.

Let op: je verliest wel de garantie op je apparaat! Hoe je apparaat correct te rooten is, hangt van model tot model af. Bij de meeste Samsung-apparaten kun je daarvoor Odin gebruiken, onofficiële software van Samsung die enkele jaren geleden gelekt is. Via de officiële website kun je de Samsung usb-driver voor Windows installeren.

©PXimport

Installeer niet het programma Samsung Kies, want dat conflicteert met Odin.

Risico's 

Door je smartphone te 'rooten' verlies je niet alleen de garantie op je apparaat, maar worden applicaties met root-toegang ook niet meer ingeperkt, hetgeen betekent dat ze meer schade aan je telefoon kunnen doen. Bij goed geschreven software zal dit niet voorvallen, maar een slordige programmeur kan een foutje in zijn applicatie maken. Omdat een geroote applicatie ook toegang heeft tot gegevens van andere applicaties, kan het dan wel voorkomen dat je plots door deze fout gegevens verliest. En dan hebben we het nog niet over applicaties die bewust kwaadaardige zaken uitvoeren. Geef dus enkel root-rechten aan applicaties die je vertrouwt.

06 Rooten voorbereiden

Na de installatie van de usb-driver en Odin download je het rootbestand voor je Android-apparaat. Voor onze Samsung Galaxy Tab Pro 8.4 vonden we het benodigde zipbestand CF-Root op deze website. Als het rootbestand met een eigen versie van Odin komt, gebruik die dan. Verzeker je er ondertussen van dat je Android-apparaat voldoende opgeladen is en zorg dat het nog niet via usb met je computer verbonden is. Schakel tot slot de usb-foutopsporingsmodus op je apparaat in. Op nieuwe Android-versies gaat dat als volgt: druk zeven keer op Buildnummer bij Toestel-info in de instellingen. Ga dan naar Ontwikkelaarsopties en vink de optie USB-foutopsporing aan.

07 Verbinding met Odin

Start nu Odin op en schakel je Android-apparaat uit. Houd daarna de volume-omlaag-knop, Home-knop en aan/uitknop ingedrukt tot je een melding te zien krijgt. Volg de instructies om voort te gaan, meestal is dat door de volumeknop in te drukken om te navigeren en de aan/uitknop om te bevestigen. Sluit daarna de usb-kabel op je computer aan. Zodra de verbinding correct opgezet is, toont Odin onder ID:COM een poortnummer en krijg je onderaan de boodschap Added!!. Verzeker je ervan dat de opties Auto Reboot en F. Reset Time in Odin ingeschakeld zijn en de andere uit.

08 Rootbestand wegschrijven

Klik nu rechts op de knop PDA en selecteer het rootbestand, doorgaans met de extensie .tar of .md5. Odin controleert of het bestand niet corrupt is en toont het resultaat in het meldingenvenster linksonder. Ziet alles er in orde uit, klik dan onderaan op de knop Start. Odin begint daarna het rootbestand naar je Android-apparaat te schrijven en toont in het meldingenvenster de vooruitgang. Als het succesvol weggeschreven is, krijg je daarvan een melding en herstart je Android-apparaat automatisch. De usb-kabel kun je pas ná die herstart veilig verwijderen.

09 Echt root?

Na de reboot bevat je Android-apparaat een app SuperSU waarmee je de administratorrechten beheert. Alle apps die root-toegang vereisen, vragen daarvoor via die app toestemming aan jou. De app kan ook KNOX uitschakelen: Samsungs beveiligingstechnologie die root-toegang tegenwerkt. Om zeker te zijn dat je smartphone geroot is, installeer je de app Root Checker en voer je die uit. Druk op Check om de controle te starten en bevestig de vraag van SuperSU om roottoegang aan Root Checker te verlenen. Staat er bij Root Access de boodschap access granted, dan is je apparaat geroot.

©PXimport

10 Titanium Backup

Nu je smartphone geroot is, zijn de niet-verwijderbare systeem-apps wel te verwijderen. Daarvoor bestaan allerlei apps, waaronder de back-upapp Titanium Backup. We installeren die omdat het sowieso aan te raden is om een back-up van je systeem-apps te nemen voor je ze verwijdert. Zo kun je ze nog altijd eenvoudig herstellen als ze toch essentieel blijken te zijn voor de werking van je smartphone. Om dat herstel mogelijk te maken, vink je eerst in de instellingen van Android bij Beveiliging de optie Onbekende bronnen aan. Druk dan in Titanium Backup rechtsboven op Menu, daarna op Batch-acties en dan onder Back-up maken de juiste back-upkeuze.

Handige root-apps

Er zijn nog een hoop andere interessante apps die root-toegang gebruiken. Greenify houdt je Android-toestel snel en energiezuinig door achtergrondprocessen te beperken. Tasker is de ideale app om je Android-toestel volledig mee te automatiseren.

11 App verwijderen

Om een 'onverwijderbare' app te verwijderen, druk je in Titanium Backup bovenaan op Back-up/herstel en druk je daarna op de app. Druk voor de zekerheid eerst op Back-up zodat je een reservekopie van de app hebt. Daarna druk je op Deïnstalleren om de app voorgoed te verwijderen. Titanium Backup geeft je een waarschuwing en vraagt je of je zeker bent dat je de app wilt de-installeren. Druk op Ja om te bevestigen. Herhaal dit nu één voor één voor de ongewenste apps.

12 App herstellen

Merk je toch dat je wat te voortvarend bent geweest en dat je smartphone onstabiel wordt omdat je een essentiële systeem-app verwijderd hebt, dan los je dit probleem eenvoudig op met Titanium Backup. Tenminste, als je onze raad gevolgd hebt en een back-up van de app gemaakt hebt. Ga in de lijst met apps naar de verwijderde app, druk erop en druk dan op Herstellen. Je hebt de keuze om enkel de app of ook de bijbehorende gegevens te herstellen.

Alternatieve Android-versie

13 LineageOS

De laatste en meest drastische manier om van Samsungs bloatware af te raken, is het installeren van een alternatieve Android-variant (ROM) die Samsungs Android-versie vervangt. Een bekende opensource-ROM was altijd CyanogenMod, die vrij goed ondersteund werd op heel wat Samsung-apparaten. Het mobiele besturingssysteem leunt dicht tegen de officiële Android-versie van Google aan, zonder de TouchWiz-interface en andere Samsung-apps. In 2015 werd de ontwikkeling van CyanogenMod stopgezet. In de plaats kwam LineageOS.

©CIDimport

15 Recovery-ROM

Als je Samsung-apparaat niet ondersteund wordt door LineageOS, heb je wat meer werk. Als eerste heeft je apparaat een recovery-ROM nodig. We kozen op onze Samsung Galaxy Tab Pro 8.4 voor TeamWin Recovery Project. Een andere populaire recovery-ROM is ClockworkMod Recovery. De ontwikkelaar van CyanogenMod raadt meestal de opensource-tool Heimdall aan om ROMs naar je apparaat te schrijven, maar ook Odin werkt. We downloadden het juiste tar-bestand van TWRP en schreven het met Odin naar ons Android-apparaat. Dat verloopt exact hetzelfde als het rooten in stap 5 tot en met 8.

16 Voorbereiding

Installeer op Windows nu eerst Java en daarna de Android SDK. Start na installatie de SDK Manager en selecteer daarin alleen de Android SDK Platform-tools om te installeren. Plaats de tool in het systeempad van Windows. Download dan het LineageOS-bestand voor je apparaat en het Google Apps-bestand om toegang te krijgen tot Google Play en andere essentiële apps van Google.

17 Installeer LineageOS-bestanden

Open de map waarin de zip-bestanden van LineageOS en Google Apps gedownload zijn en druk op Shift+Rechtermuisknop en kies Opdrachtvenster hier openen. Sluit je apparaat aan via usb aan en tik de opdracht adb push bestandsnaam.zip /sdcard/ in voor elke bestandsnaam.

18 Bloatwarevrije ROM

Start daarna je Android-apparaat in recoverymodus (vaak de volume-omhoog-knop en de aan/uitknop samen ingedrukt) tot je het scherm van TWRP ziet. Druk op Wipe en veeg dan over het blauwe knopje voor een 'factory reset'. Opgelet, dit verwijdert al je gegevens! Maak dus eerst een back-up met Titanium Backup indien nodig. Druk tot slot op Install en kies het LineageOS-zipbestand. Kies daarna Add More Zips en het Google Apps-zipbestand. Veeg over het blauwe knopje om de installatie te starten. Druk daarna op Reboot System, waarna je verwelkomd wordt door een bloatwarevrije LineageOS op je smartphone.

Terug naar de originele instellingen

Bevalt LineageOS (of een andere alternatieve ROM) je niet en wil je liever terug naar de oude situatie? Via Odin kun je je toestel weer helemaal terugzetten naar de oude situatie, dit is ook handig als je je toestel wilt doorverkopen of aanspraak wilt maken op garantie bij schade. Via deze website kun je na registratie de installatiebestanden van jouw toestel opzoeken en inladen in Odin. Dit proces wist wel je gegevens en sluit root-toegang weer af.

▼ Volgende artikel
Waar voor je geld: deze 5 vriezers waren nooit eerder zo goedkoop
© Hedgehog94
Huis

Waar voor je geld: deze 5 vriezers waren nooit eerder zo goedkoop

Bij ID.nl zijn we dol op kwaliteitsproducten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we binnen een bepaald thema naar zulke deals. Ben je op zoek naar een betaalbare vriezer? Vandaag hebben we vijf interessante modellen voor je gespot.

Disclaimer Op het moment van schrijven hebben de besproken vriezers de laagste prijs ooit. De prijzen kunnen schommelen.

Inventum VK562W

De scherp geprijsde Inventum VK562W is een staande vrieskist met een inhoud van 99 liter. Wegens de bescheiden omvang van 85 × 54,5 × 49,5 centimeter kun je hem makkelijk ergens in een hoekje van een (bij)keuken, garage of schuur kwijt. Met behulp van twee wielen aan de onderzijde verplaats je de vriezer makkelijk naar een andere plek. Je stelt met de geïntegreerde thermostaat eenvoudig de gewenste temperatuur in. Kies een waarde van tussen de 10 tot -30 graden Celsius.

De VK562W ondersteunt low frost, waardoor je naar verwachting maar twee- of driemaal per jaar hoeft te ontdooien. Zodra je de deksel open doet, pak je ijsjes of andere lekkernijen uit de hangende opbergkorf. Dit onderdeel is trouwens uitneembaar, zodat je makkelijker bij de etenswaren onderin de vrieskiest kunt komen. Handig is de functie supervriezen. Dit bevordert de houdbaarheid van de producten. Zodra de temperatuur te hoog wordt, laat het apparaat een duidelijk alarm horen. De fabrikant geeft op deze goedkope vrieskist vijf jaar garantie.

Inventum VR550

Zoek je een kleine vriezer met lades, dan is de Inventum VR550 een goede keuze. Tientallen consumenten komen tot een gemiddelde score van een 9,2. Behalve de lage prijs waarderen de reviewers onder meer de stille werking (39 decibel) en prettige indeling. Verder vindt een enkeling het fijn dat je de deur zo nodig kunt omdraaien. Bovendien is er een mogelijkheid om het bovenblad te demonteren, waarna je de behuizing onder het aanrechtblad kunt plaatsen. Naast de hier besproken witte uitvoering is de vriezer ook in een zwarte versie te koop.

Danzij de compacte omvang van 85 × 55 × 58 centimeter gebruik je de VR550 bijvoorbeeld als extra vrieskast. De inhoud bedraagt 88 liter. De drie transparante lades zijn vrij hoog, waardoor je veel etenswaren kunt bewaren. Houd rekening met een maximaal invriesvermogen van vier kilo per 24 uur. Als je beneden dit gewicht blijft, loopt de temperatuur in de vriezer niet te veel op. Valt het stroom plotseling uit? In dat geval geldt er voor de ingevroren producten een bewaartijd van vijftien uur.

Liebherr CFe 1870 Pure

Aan ruimte geen gebrek! Deze vrieskist van het Duitse kwaliteitsmerk Liebherr is goed voor een inhoud van 281 liter. Zodra je het deksel open doet, gaat er een felle ledlamp branden. Hierdoor heb je een goed overzicht van alle ingevroren producten. Handig zijn ook de twee hangende mandjes, zodat je voor jouw favoriete ijsjes niet hoeft te bukken. De CFe 1870 Pure heeft een display en eenvoudig bedieningspaneel. Kies daarmee tussen een waarde van -14 en -28 graden Celsius. Wanneer de temperatuur in de vrieskist te veel stijgt, gaat er een alarm af.

Gunstig is de functie StopFrost, want die gaat ijsvorming tegen. De verpakkingen van producten en het deksel vriezen hierdoor niet aan. Voor een vrieskist valt de omvang van 82,5 × 104,5 × 70,2 centimeter trouwens mee. Ideaal voor wie bijvoorbeeld een extra vriezer in de garage of bijkeuken wil plaatsen. Tot slot geeft Liebherr maar liefst acht jaar garantie, mits je het witgoedproduct binnen een halfjaar na de aanschafdatum registreert.

Lees ook: Hier moet je op letten bij de aankoop van een nieuwe vriezer

Siemens GS51NAWCV

De Siemens GS51NAWCV is een betaalbare vrieskast met een riante inhoud van 290 liter. Je verdeelt alle etenswaren over maar liefst zes transparante lades. Deze lades variëren in grootte. Bepaal naar eigen inzicht of je die extra grote bigBox-lade bovenin of juist onderin wilt plaatsen. Tijdens warme dagen gebruik je de geïntegreerde ijsblokjesmaker om drankjes koud te serveren. Ten opzichte van goedkopere vriezers is de ondersteuning voor no frost een groot voordeel. Deze techniek voorkomt ijsvorming, zodat je de vrieskast nooit hoeft te ontdooien. Verder zijn er een ledlamp en overzichtelijk bedieningspaneel aanwezig.

Voor een vriezer in deze prijsklasse heeft de GS51NAWCV een laag stroomverbruik. Het C-energielabel vermeldt een verbruik van 161 kilowattuur per jaar. Daarnaast maakt het apparaat weinig geluid. Met een opgegeven volumeniveau van 38 decibel is deze vriezer beslist geen stoorzender. Plaats hem dus gerust in een open (woon)keuken. Houd bij het kiezen van een geschikte plek rekening met een behoorlijke omvang van 161 × 70 × 78 centimeter. De deur is trouwens omkeerbaar.

Miele FN 4342 D

Voor Miele-begrippen valt de prijs van de FN 4342 D nogal mee. Het betreft een ruime vrieskast van 165,5 × 59,7 × 67,5 centimeter. Dat is een prettig formaat voor een standaard keuken. Het lage volumeniveau van 36 decibel komt hierbij goed van pas, want tijdens gesprekken aan de keukentafel en televisiekijken ervaar je geen geluidshinder. De binnenzijde telt in totaal zes transparante lades. De inhoud van 239 liter geeft je volop ruimte om onder andere brood, vlees, ijsjes en voedsel voor dieren in te vriezen. Een pluspunt is de behoorlijke invriescapaciteit van zeventien kilo per 24 uur.

Goedkopere vriezers dien je regelmatig te ontdooien, maar daarvan is bij dit model geen sprake. Wegens ondersteuning voor no frost vriezen de lades en deur niet aan. Kies bovenaan op het bedieningspaneel de gewenste temperatuur. Komt de naar rechtsdraaiende deur op de beoogde plek niet goed uit? Geen zorgen, want je kunt de deur omkeren. Je verbindt deze slimme vriezer optioneel met je thuisnetwerk, waarna je de status op een smartphone kunt volgen. Het apparaat verbruikt volgens het toegekende energielabel jaarlijks 188 kilowattuur stroom.

▼ Volgende artikel
De 5 meest gemaakte fouten bij het kopen van een matras
© Andrey Popov
Huis

De 5 meest gemaakte fouten bij het kopen van een matras

Zodra je bent neergeploft op dat heerlijke zachte bed in de showroom weet je het: dit wordt jouw nieuwe matras. Maar ho, niet zo snel: een nieuw matras koop je niet zomaar even. Voorkom in elk geval het maken van deze vijf veelvoorkomende fouten.

Om jou aan het perfecte matras te helpen, sommen we in dit artikel de fouten op die veel mensen maken bij het kopen van een nieuw matras. Zodat jij die fouten niet hoeft te maken en iedere ochtend fris en pijnvrij wakker wordt. Dit zijn ze: 1. Niet proefslapen 2. Afgaan op de prijs 3. Niet naar het materiaal kijken 4. Geen rekening houden met slaaphouding 5. Geen rekening houden met partner

Lees ook: Da's relaxed: 10 tips voor de aankoop van het perfecte bed

Goed slapen betekent herstellen. Zonder een goede nachtrust hebben we weinig energie, presteren we slechter, krijgen we last van pijntjes en worden we sneller ziek. Als je je daarbij bedenkt dat we maar liefst eenderde van ons leven in bed doorbrengen, snap je waarom het kopen van een nieuw matras niet iets is wat je even tussen de bedrijven door doet. Toch is dat wel wat er vaak gebeurt: mensen kiezen al gauw een matras dat lekker ligt of dat met veelbelovende claims wordt verkocht, om er vervolgens thuis achter te komen dat het toch niet het comfort of de ondersteuning biedt waar ze naar zochten. Dat gaat jou natuurlijk niet gebeuren, mits je de volgende fouten niet maakt.

Fout 1: Niet proefslapen

Het is een klassieke fout bij het kopen van een nieuw matras: op basis van vijf minuutjes proefliggen in de showroom besluiten dat een matras goed is. Vaak gaat het immers om een momentopname. En zeg nou eerlijk: ligt niet elk matras lekker na een dagje shoppen op de woonboulevard? Natuurlijk is een eerste indruk ook belangrijk, maar een periode proefslapen is bij het kiezen van het juiste matras absoluut geen overbodige luxe. Veel fabrikanten bieden een proefslaapperiode van zo'n drie maanden aan, wat het ideale tijdsbestek is om te beslissen of je tevreden bent met je nieuwe matras. Is er geen mogelijkheid tot proefslapen? Bedenk dan goed of je het risico wilt nemen. Vooral als je een moeilijke slaper bent of snel last hebt van lichamelijke klachten, is proefslapen echt een must.

©Kaspars Grinvalds

Fout 2: Afgaan op de prijs

Matrassen zijn doorgaans niet goedkoop, vooral niet als je voor kwaliteit gaat. Het kan dan verleidelijk zijn om een budgetmatras te kopen, maar daarmee is de kans groot dat je jouw lichaam niet geeft wat het nodig heeft. Houd hierbij wel in het achterhoofd dat niet elk goedkoop matras van slechte kwaliteit is, en dat ook zeker niet elk duur matras goed is. Maar vaak zegt de prijs van een matras wel iets over de kwaliteit van het materiaal waarvan het is gemaakt. Kies je een matras puur vanwege het gunstige prijskaartje dat eraan hangt, dan zou het zomaar kunnen dat je binnen relatief korte tijd alweer een nieuw matras nodig hebt, bijvoorbeeld omdat je last krijgt van rug-, nek- of schouderklachten. Slimmer is om één keer een grotere investering te doen, waar je vervolgens wél jarenlang plezier van hebt.

Fout 3: Niet naar het materiaal kijken

Met claims als 'extra zacht' en 'optimale ondersteuning' proberen matrassenfabrikanten potentiële klanten over de streep te trekken, maar trap hier niet te snel in. Zo betekenen termen als 'zacht' en 'hard' voor iedereen wat anders. Daarnaast kan een zacht matras in het begin heerlijk liggen, maar op den duur ook lichamelijke klachten veroorzaken. En een matras dat veel ondersteuning biedt, kan voor veel mensen juist weer te hard en daarmee oncomfortabel zijn. Het is altijd het beste om een nieuw matras zelf uit te proberen en er minstens een paar weken op te proefslapen, maar vergeet ook niet te kijken naar het materiaal waarvan het is gemaakt. Soms is een combinatie van materialen (hybride matras) nodig voor de beste ondersteuning.

©africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

Populaire materialen voor matrassen zijn koudschuim, traagschuim en pocketvering. Koudschuimmatrassen worden het meest verkocht en niet voor niets: dit veelzijdige materiaal combineert comfort, ondersteuning én ventilatie. Ook traagschuim is bij veel mensen geliefd, omdat dit zachte materiaal zich perfect naar het lichaam vormt en zo drukverlagend werkt. Traagschuim wordt dan ook vaak aangeraden aan mensen met gewrichtsklachten. Matrassen met pocketvering zijn erg veerkrachtig en bieden daarmee een goede ondersteuning, wat bijvoorbeeld fijn is voor zijslapers of voor mensen die veel draaien in hun slaap. Omdat dit materiaal bijzonder goed ventileert, zijn pocketveringmatrassen ook ideaal voor wie het snel warm heeft in bed.

Fout 4: Geen rekening houden met slaaphouding

Voor een kwalitatieve nachtrust is een gezonde slaaphouding belangrijk. Dat houdt in dat de nek- en rugwervels recht uitgelijnd liggen. Slaap je vooral op je zij? Dan heb je een wat zachter, maar goed ondersteunend matras nodig dat de druk van jouw schouders, heupen en knieën kan opvangen. Buikslapers hebben juist baat bij een wat harder matras dat voorkomt dat de rug hol trekt, en rugslapers liggen vaak het lekkerst op een middelhard matras dat de natuurlijke kromming van de ruggenwervel ondersteunt. Heb je geen uitgesproken slaaphouding? Zoek dan een veelzijdig matras dat zowel ondersteunend als drukverlichtend werkt. Dit kan bijvoorbeeld een pocketveringmatras of een hybride matras van meerdere materialen zijn.

Fout 5: Geen rekening houden met partner

Voor koppels is het kiezen van het juiste matras een extra uitdaging, want hoe kies je een matras dat perfect aansluit op twee verschillende lichaamstypen? Nou, er is een eenvoudigere oplossing: twee losse matrassen kopen en daar met een topmatras één geheel van maken. Vooral voor twee mensen met verschillende slaapbehoeften (denk daarbij aan postuur, maar ook aan slaaphouding) is dat de beste optie. Geven jullie toch de voorkeur aan een tweepersoonsmatras, kies dan een matras dat voor beiden stevig genoeg is en dat geschikt is voor verschillende slaaphoudingen. Houd ook rekening met het ventilerend vermogen, zodat het matras de warmte van beide lichamen goed kan afvoeren. Ook prettig: een matras dat de bewegingen van de ander goed dempt. Zo maken jullie elkaar niet onbedoeld wakker.

Uitgeslapen idee:

Toppers van topmatrassen