Heb jij een leuke foto gemaakt die je snel op je Facebook- of Twitter-pagina wil zetten? Maar ach, er zit een vlekje op je gezicht dat je er graag snel even af wil poetsen. Er zijn genoeg handige apps voor je iPhone of iPad waarmee je dit in een handomdraai kunt doen.

Als je een mooie foto hebt gemaakt die nog net een paar oneffenheden heeft, dan kun je hier altijd fotobewerkingssoftware voor gebruiken. Maar ja, misschien heb je een prima foto gemaakt met je iPhone of iPad die je gewoon op Facebook wilt zetten, maar waar je iemand af wilt knippen die niet op de foto hoort. Of je hebt een foto waarbij de kleuren er een beetje flets zijn uitgekomen. Lees ook: De 4 leukste gratis foto-apps voor kinderen.

Filters

Als je dan al je Facebook- en Twittervrienden ervan wil overtuigen dat deze foto toch is genomen op een zonnige dag, dan hoef je hier alleen maar even een filtertje overheen te gooien. Om dan helemaal je computer op te starten, je foto's over te zetten, deze te bewerken en dan pas op Facebook te zetten... Het is een beetje bewerkelijk allemaal. Gelukkig dan maar dat je op de iPad een aantal mooie foto-appjes hebt waarmee je snel een paar handige aanpassingen aan je foto kunt maken. Uiteraard zijn er ook pakketten waarmee je wel uitgebreid aan de slag kunt gaan.

Fotobewerking op de iPhone of iPad is over het algemeen ook zeer intuitief. Een paar keer tikken en slepen op je touchscreen en je hebt al een uitsnede gemaakt, of een gebied aangegeven waar je een leuke filter overheen wilt halen. Hier vind je een aantal van de handigste apps op dit gebied voor je op een rijtje. Let wel: dit zijn misschien niet de meest uitgebreide fotopakketten, maar voor die snelle aanpassing terwijl je op je trein zit te wachten zijn ze buitengewoon handig!

Pixelmator

€4,99

PIxelmator is een app waarmee je een groot pakket mogelijkheden tot je beschikking krijgt, maar dan zonder dat het allemaal te ingewikkeld wordt. Integendeel, Pixelmator is er juist op gebouwd om je zo eenvoudig mogelijk met jet foto's aan de slag te laten gaan. Alleen even een paar vlekjes uit je gezicht wegwerken voordat je de wereld dat leuke vakantiekiekje laat zien? Of toch liever de foto's eens grondig aanpakken met een aantal filters, bezier curves en andere geavanceerde mogelijkheden? Het kan allemaal met Pixelmator, een appje dat je ook kunt downloaden voor je Mac. Het handige hieraan is dan weer het feit dat je met de bewerking van je foto kunt beginnen op de iPad, waarna je deze af kunt maken op je Mac.

©PXimport

Uitgebreid bewerken of snel een aanpassing maken, het kan allemaal met Pixelmator.

Dat is natuurlijk niet nodig als je snel even wat kleine dingen wil veranderen aan een foto. Deze app zit echt goed in elkaar. De interface is zeer intuitief en zelfs als je nog nooit met een fotobewerkingspakket hebt gewerkt zul je jezelf met Pixelmator gelijk thuisvoelen. Het is misschien niet de goedkoopste app die er op dit gebied te krijgen is, maar dan heb je wel software in handen waar je alle kanten mee opkunt.

Snapseed 2

Gratis

Snapseed 2 is een app van Google waar achter een onschuldig uiterlijk een groot scala aan mogelijkheden schuil gaat. Met Snapseed aan de slag gaan kan eigenlijk bijna niet eenvoudiger. Je opent de app, klikt op het plusje naast de foto die je wilt bewerken en je krijgt gelijk al een aantal leuke opties op je scherm. Snel een filtertje over je foto heen halen om het er allemaal wat zonniger uit te laten zien? Geen enkel probleem! Het gemak waarmee dit met Snapseed allemaal mogelijk is, is opvallend te noemen.

©PXimport

Snapseed 2 van Google.

Naast een groot aantal andere features die in deze app verstopt zitten waren we ook erg blij met het feit dat je in deze app je foto's niet onherkenbaar kunt beschadigen. Het maakt niet uit hoeveel je een foto bewerkt hebt en hoe vaak je deze daarna hebt bewaard, het is altijd mogelijk om de originele foto weer tevoorschijn te toveren. Zeker als je een neiging hebt om per ongeluk op opslaan te drukken als je eigenlijk voor terugzetten wilde gaan is dit een fijne aanvulling! Snapseed heeft niet het hele scala aan mogelijkheden dat een Pixelmator wel heeft, maar daar staat dan tegenover dat je het basisprogramma gratis kunt downloaden.

FaceTune

€3,99

Het mag aan de hand van de naam van deze app duidelijk zijn waar je deze het meeste voor zult gebruiken. In tegenstelling tot de meeste andere foto apps is FaceTune vooral gericht op het bijwerken van gezichten. Tja, als je vooral foto's maakt voor op Facebook, dan is dit eigenlijk ook de enige fotobewerkingsapp die je nodig hebt. Op Facebook word je nu eenmaal toch voornamelijk getrakteerd op foto's die mensen hebben gemaakt van hun gezicht. Zelfs met de fotokwaliteiten van de iPhone en zelfs de iPad wil het dan toch nog wel eens gebeuren dat er dan lichtvlekjes op het beeld zijn gekomen, of stofjes omdat de lens van je iPad niet helemaal schoon was.

©PXimport

Je gezicht perfectioneren met FaceTune... Niet dat het nodig is natuurlijk!

Of misschien heb je wel een kenmerk op je gezicht zitten waarvan je zelf vindt dat dit wel wat 'fotomagie' kan gebruiken? Geen enkel probleem met FaceTune van Lightricks. Je selecteert de borstel of filter die je op je gezicht los wil laten en poetst in een paar vegen elke oneffenheid weg. Je ziet aan het resultaat eigenlijk praktisch niet dat er iemand bezig is geweest met een fotobewerkingsappje. Voor andere bewerkingen is FaceTune minder uitgerust dan de meeste andere apps die we hier bespreken, voor foto's van gezichten is hij schier onmisbaar.

©PXimport

Slechte belichting? Geen probleem voor Litely.

Litely

Gratis

Met Litely hebben we een app in handen waarbij je niet bang hoeft te zijn als je jouw foto hebt gemaakt bij slecht licht. Dit is namelijk, zoals de naam van de app eigenlijk ook al impliceert, een tool om de belichting van je foto aan te passen. Heel handig en ook razendsnel te gebruiken, waarbij je de keuze hebt uit een groot aantal verschillende filters. We moeten toegeven dat het aanbod aan filters ons wel een beetje begon te duizelen, zeker gezien het feit dat de meeste filters niet zijn gezegend met een erg beschrijvende naam. Maar goed, als je deze app een aantal keer hebt gebruikt, dan weet je natuurlijk precies welk filter je het beste in welk geval kunt gebruiken.

Litely valt op door een feature die erg handig is. Heb je namelijk een foto bewerkt en wil je het verschil zien tussen het origineel en jouw bewerking, dan druk je gewoon even met twee vingers op het scherm. Je krijgt dat direct zowel het origineel als je nieuwe foto naast elkaar te zien!

Photogene

€2,99

Ook Photogene is een app waarbij je de keuze hebt om voor de meer geavanceerde mogelijkheden te gaan, of juist te kiezen voor die snelle aanpassing hier en daar. Het is een app waarbij je snel een foto kunt openen, waarna je onderaan je scherm al direct de meest gebruikte opties ziet staan. Snel even de foto bijknippen om er wat achtergrond af te halen? De boel roteren omdat je de iPhone op zijn kant hebt gehouden toen je de foto maakte? Of snel een van de voorgeselecteerde filters kiezen waar je foto er nog mooier van uit gaat zien? Met Photogene doe je dit allemaal razendsnel.

©PXimport

Volop mogelijkheden met Photogene.

Net als bij de meeste andere apps wordt het je bij Photogene ook allemaal zo makkelijk mogelijk gemaakt. Als je klaar bent met je foto en je hebt het oogverblindende eindresultaat opgeslagen, dan kun je direct kiezen op welke sociale media je deze nieuwe foto allemaal wilt posten.

©PXimport

Waterlogue

€2,99

Tussen de standaard foto appjes waarmee je oneffenheden en ongewenste personen van je foto kunt verwijderen, heb je natuurlijk ook altijd wel een appje waarmee je iets leuks met je foto kunt uithalen. Iedereen kent wel de appjes waarmee je ervoor zorgt dat je foto er uitziet alsof hij in de jaren twintig is genomen, of waarbij het sprekend lijkt alsof er een polaroid-camera aan te pas is gekomen. Waterlogue voegt iets nieuws toe aan dit stramien. Met behulp van deze app zorg je er namelijk voor dat je foto er uitziet alsof hij met waterverf [is geschilderd. Je hebt hierbij de keuze uit 14 verschillende waterfilters, zodat je snel tot het gewenste resultaat kunt komen. Die oneffenheden op je foto vallen gelijk niet meer op als ze eruit zien alsof een kunstenaar ermee aan de slag is gegaan!

Bij ID.nl zijn we gek op producten waar je niet de hoofdprijs voor betaalt. Een paar keer per week speuren we daarom binnen een bepaald thema naar zulke deals. Minstens eenmaal in je leven ga je klussen en daar hoort goed gereedschap bij. Een degelijke accuboormachine bijvoorbeeld: wij vonden vijf uitgebreide maar handzame exemplaren voor nog geen 250 euro.

Een accuboormachine is eigenlijk doorgaans als multifunctioneel, want naar het boren zijn deze apparaten natuurlijk ook geschikt voor het elektrisch indraaien van schroeven. Belangrijk voor de kracht van de accuboormachine is het koppel, aangegeven in Nm. Hoe hoger dat getal, hoe sterker de boormachine is. Een accuboormachine met 20 Nm is bijvoorbeeld prima voor wat schroefwerk in hout. Maar als je een machine hebt met 60 of 70 Nm, dan kun je er ook zware klussen mee doen, zoals boren in steen of dikke balken.

Black & Decker BDCHD18KB

Als je gewoon een goede, stevige boormachine zoekt voor klusjes in en om het huis, dan zit je met deze Black & Decker helemaal goed. Of je nu een plankje ophangt of door wat stevigere muren wil boren, hij doet het allemaal zonder dat je eerst een spoedcursus techniek hoeft te volgen. Hij ligt lekker in de hand, is niet te zwaar, en je hoeft er niet mee te vechten — gewoon vol vertrouwen aan de slag. Wat ook fijn is: hij is snoerloos, dus je zit niet te klooien met verlengsnoeren. De bijgeleverde koffer en accessoires maken het een lekker compleet pakketje. Een goede keuze voor de doorsnee klusser die af en toe wat werk wil verzetten, zonder daar een fortuin aan uit te geven.

💪 Maximum koppel: 40 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.400 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 tot 1,5 uur per accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: 1 accu + lader + koffer

DeWalt DCD796P2-QW

Deze DeWalt is voor de serieuze klusser. Als je vaker klust en een boormachine wilt waar je jaren mee vooruit kunt, dan is dit echt een topper. Hij voelt solide aan, alsof hij tegen een stootje kan – en dat klopt ook. Je merkt meteen: dit is geen speelgoed. Of je nu een dikke schroef in een houten balk draait of in beton boort, hij doet het met gemak. Dankzij de twee krachtige accu’s zit je bijna nooit zonder stroom, en dat is echt een verademing als je aan een grote klus bezig bent. Hij heeft ook een klopboorfunctie voor de wat zwaardere boorklusjes.

💪 Maximum koppel: 70 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.000 rpm
🔋 Accuduur: 2 accu’s van 5.0Ah, elk goed voor urenlang klussen
🧰 Bijgeleverde accessoires: 2 accu’s + lader + koffer

HBM Machines 20V accuboormachine + accessoires

Heb je nog niet veel gereedschap in huis, maar wil je wel meteen goed kunnen starten? Dan is deze set van HBM echt wat voor jou. Je krijgt niet alleen een boormachine, maar meteen een hele lading accessoires erbij — boren, bits, noem maar op. Handig opgeborgen in een mooie kist, zodat je niet hoeft te graaien in een rommella. De machine zelf is krachtig genoeg voor alle standaard klussen in huis en tuin, maar ook eenvoudig te bedienen. Ideaal voor iedereen die af en toe wat doet, maar wel meteen alles in huis willen hebben. En ook de prijs is erg leuk.

💪 Maximum koppel: 55 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.650 rpm
🔋 Accuduur: ongeveer 1 uur
🧰 Bijgeleverde accessoires: 100-delige accessoireset + accu + lader + opbergkist

Bosch GSB 185 klop- en schroefboormachine 

Bosch staat bekend om z’n degelijkheid, en dat is bij dit model niet anders. Deze boormachine voelt direct vertrouwd aan. Hij is krachtig genoeg voor de meeste klussen die je thuis tegenkomt: gaten boren in hout, metaal en zelfs in steen dankzij de klopboorfunctie. En toch is hij lekker compact en licht. Fijn als je boven je hoofd werkt of wat minder kracht in je handen hebt. Hij heeft een borstelloze motor die efficiënter werkt en langer meegaat. Geen poespas, gewoon een goed werkend apparaat waar je op kunt rekenen. Let wel: de prijs is laag, maar dat is niet voor niets, want er wordt geen accu meegeleverd, die moet je dus nog wel los kopen.

💪 Maximum koppel: 50 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 1.900 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: opbergkist

Makita DHP481ZJ

Voor de echte doe-het-zelver die zwaarder werk niet uit de weg gaat, is deze - al wat langer op de markt zijnde - Makita een dijk van een boormachine. Dit is zo’n apparaat dat je koopt en dan jarenlang met veel plezier gebruikt. Hij is krachtig, robuust en draait z’n hand niet om voor een dikke schroef of een gat in baksteen. Hij heeft zelfs twee versnellingen, zodat je precies het juiste tempo kiest voor wat je doet. Let op: hij wordt geleverd zonder accu en lader, dus als je geen ander Makita-apparaat hebt, moet je die er nog los bij kopen.

💪 Maximum koppel: 115 Nm
🌀 Max. rotatiesnelheid: 2.100 rpm
🔋 Accuduur: afhankelijk van de gekozen accu
🧰 Bijgeleverde accessoires: wordt geleverd zonder accu, kist of lader

Wil je voor de zomer nog snel een paar kilo kwijt? Daarvoor hoef je echt niet meteen naar de sportschool. Wie thuis flink de handen uit de mouwen steekt, verbrandt namelijk meer calorieën dan je misschien denkt. Schoonmaken, tuinieren, tillen, traplopen en zelfs strijken: elke klus is een mini-workout op zich!

Lees ook: 7 fruitsoorten die je het beste kunt eten als je wilt afvallen

Stofzuigen, dweilen en ramen lappen

Schoonmaken verhoogt je hartslag. Neem bijvoorbeeld stofzuigen. Wat op het eerste gezicht een simpele klus lijkt, vraagt toch flink wat beweging. Je loopt heen en weer, draait je romp, buigt, strekt je armen en soms moet je zelfs de meubels verplaatsen. Al met al ben je dus constant in beweging. Als je dit een half uur volhoudt in een flink tempo, verbruik je al gauw 85 tot 100 calorieën, afhankelijk van je gewicht. Dweilen, waarbij je kracht zet vanuit je schouders en bovenlichaam, kost nog wat meer energie.

Ook ramen lappen is intensiever dan het lijkt. Vooral als je boven je hoofd werkt of telkens naar boven en beneden moet reiken. Wie de binnen- en buitenkant van de ramen op één dag aanpakt, heeft aan het einde van de middag vaak spierpijn in zijn of haar armen. En dat is precies het punt: hoe meer spiergroepen je gebruikt, hoe hoger je verbranding.

Strijken, bedden verschonen en wassen

Er zijn ook klussen die niet direct als 'sportief' voelen, maar wel degelijk bijdragen aan je verbranding. Strijken bijvoorbeeld. Je staat vaak lang op één plek, beweegt constant met je armen, en als je het in een stevig tempo doet, verbrand je tot zo'n 75 calorieën per uur. Dat is weliswaar minder dan bij dweilen of traplopen, maar het telt op. Zeker als je er een gewoonte van maakt om tijdens het strijken lichtjes door je knieën te buigen of steeds kleine stapjes naar links en rechts te zetten.

Ook bedden verschonen is een onderschatte klus. Matrassen optillen, hoeken van hoeslakens strak trekken, dekbedden schudden – het is een kleine workout op zich. Hier werk je met je hele lichaam, en dat merk je ook aan je ademhaling. Haal je drie bedden af en maak je ze opnieuw op? Dan ben je zo twintig tot dertig minuten bezig, goed voor 100 tot 150 calorieën, afhankelijk van hoe vlot je doorwerkt.

Wassen en de was ophangen zijn ook actieve bezigheden. Zeker als je de was buiten aan de lijn hangt. Je tilt, reikt, draait, bukt – beweging zat. De extra inspanning zit 'm vaak in de herhaling: een paar wasjes op één dag betekent veel heen en weer lopen, tillen en ophangen.

©Olga Yastremska, New Africa, Africa Studio

Traplopen, sjouwen en tillen

Huishoudelijke taken waarbij je trappen loopt of moet sjouwen, zoals de wasmand naar zolder brengen of boodschappen uitladen, leveren relatief veel verbranding op in korte tijd. Traplopen is zelfs een van de meest intensieve activiteiten binnenshuis. Je tilt bij elke stap je eigen lichaamsgewicht omhoog. Als je meerdere keren per dag de trap op en af gaat, tikken de calorieën ongemerkt aan. Of beter gezegd, af.

Ook het verplaatsen van meubels, dozen of zelfs een volle stofzuiger draagt bij aan je dagelijkse verbranding. Vooral als je zware dingen van beneden naar boven brengt, of vanuit een onhandige hoek moet tillen, activeer je meerdere spiergroepen tegelijk.

In de tuin werken

Zodra het weer het toelaat, lonkt het buitenleven. En ook daar liggen genoeg kansen om te bewegen zonder dat het als sport voelt. Onkruid wieden, snoeien, de heg knippen, bladeren harken of gras maaien met een handmaaier – allemaal activiteiten waarbij je langdurig in beweging bent en je spieren aan het werk zet.

Tuinieren is vooral goed voor je core (je rompstabiliteit), rug en benen. Wie af en toe een kruiwagen vol tuinafval moet verplaatsen of met potgrond aan de slag gaat, zet bovendien kracht. Het voordeel is dat je in de tuin vaak langer doorwerkt dan je van tevoren had gepland. En dan heb je zo ongemerkt al 300 tot 400 calorieën verbrand.

Tempo, houding en afwisseling maken het verschil

Hoeveel energie je verbruikt bij huishoudelijke klussen, hangt sterk af van de manier waarop je ze aanpakt. Werk je rustig of stop je steeds tussendoor, dan ligt het verbruik lager. Maar zet je een muziekje op, verhoog je het tempo en werk je gefocust, dan kan het best pittig zijn.

Ook je houding speelt een rol. Wie uit de rug tilt of verkeerd draait, loopt eerder tegen blessures aan. Buig dus vanuit je knieën, houd je rug recht en span je buikspieren aan tijdens het werk. Dat is niet alleen veiliger, maar zorgt er ook voor dat je meer spiergroepen activeert.

Afwisseling is ook belangrijk. Wissel staan en zitten af, combineer zware taken met lichtere en neem korte pauzes als je langer dan een uur bezig bent. Dat maakt het huishouden fysiek beter vol te houden én leuker.

Weinig extra moeite, wél effect

Het mooie van calorieën verbranden met het huishouden is dat het weinig extra moeite kost. Je moet het toch doen – en met een iets actievere aanpak profiteert je lichaam er ook van. Zeker als je de hele dag achter een bureau zit, zijn deze klusjes een welkome onderbreking. Je komt even in beweging, gebruikt je spieren, en maakt ondertussen ook nog je huis of tuin een stukje netter.

Wie het effect groter wil maken, kan het combineren met lichte extra beweging zoals een dagelijkse wandeling, wat rek- en strekoefeningen of fietsen naar de supermarkt in plaats van met de auto. Alles bij elkaar ben je dan actiever dan je denkt, zonder dat het als sporten voelt.

©Dmytro Vasylenko

Tot slot

Natuurlijk vervangt stofzuigen geen rondje hardlopen en is ramen zemen niet hetzelfde als krachttraining. Maar als je het slim aanpakt, kun je op een dag toch een paar honderd calorieën extra kwijtraken, gewoon door bezig te zijn. De truc zit 'm in bewuster bewegen, klussen afwisselen en jezelf af en toe net wat meer uitdagen.

Dus als je je afvraagt hoe je zonder sportkleding en sportschoolabonnement fitter de zomer ingaat: kijk eens rond in huis. Grote kans dat je schoonmaakdoek, wasmand of kruiwagen je daarbij meer helpen dan je dacht.

In onderstaande tabel zie je hoeveel calorieën je verbrandt met huishoudklussen. *

*Hoeveel je weegt, heeft daar ook invloed op. 72 kilo is het gemiddelde gewicht van vrouwen in Nederland; 85 kilo van mannen. Voor beide gewichtsklassen hebben we het verbruik uitgerekend.